想救溺水者，你必须先懂这些正确姿势！

说到夏天，头条娱乐项目当然是游泳！

不过，这也意味着溺水高发期来了。如果见到有人落水，你知道怎样才是最正确的施救方法吗？

今天，禅城区在佛山科学技术学院游泳池举行游泳池安全救生应急演练，这些救人的正确姿势，你一定要学会！

在见到有人落水后，可以从溺水者背后靠近，双手从落水者腋下钩起，仰泳回岸；

救助溺水者上岸时，救援者应让对方腰背向上；

查看口腔等器官，清除口腔、咽喉、鼻腔的污物；

进行人工呼吸与胸外按压。胸外按压的位置在胸骨下部（乳头连线的中点），按压时在溺水者的左侧或右侧都可以，双手叠放，用手掌按压，手指抬起不要接触溺水者胸壁。

每次吹气时间持续约2秒钟，连续吹气两次，频率维持每分钟10～12次；按压频率则每分钟大于100次，直到溺水者自主呼吸恢复或有医护人员赶来。

用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直；

托着膝盖把腿曲起，放松小腿肌肉。

全区所有泳池场馆的200多名相关工作人员参与了现场观摩。

除了以上内容，演练还模拟了泳客摔倒疑似骨折后的情况：救生员紧急施救，并报告现场负责人，医护人员接120急救电话后赶到现场，其他工作人员监控泳场，疏导泳客，整个过程井然有序。

虽然救生员哥哥们都很可靠，但小编还是要提醒大家：游泳前一定要做好热身活动，这才是真正的对自己负责！