“好端端的职场，怎么这么肮脏和复杂？我讨厌人际关系！”
然而，一个残酷的事实是，
人际关系是每一位职场人士的必选项
；如果你试图绕过人际关系或者回避它，或是意气用事，总有一天你会明白，曾经躲过去的今天都要你加倍奉还。
01 没有工作热情，可能是人际关系问题
小A前阵子向我求助，她说自己不想上班，并且对工作一点兴趣也没有。
经过一番咨询才发现，原来让小A感到痛苦的，是觉得自己的能力得不到领导的认可，更窝心的是，同事之间也难交心，自己有困惑都不知道和谁说。
迄今为止，我接到过无数次这样的职业咨询案例。
从某种程度上说，职业咨询和心理咨询有异曲同工之妙，从心理学的角度分析，没有工作热情，可能就是人际关系的问题。
02 你为何每次都因为讨厌上司而离职？
小B是一位有着三年工龄的职场人，让人感慨的是，三年时间，B换了六份工作。
究其原因，B告诉我，她实在受不了那些变态的老板，有的甚至阴阳怪气。
“然而既然你找到了我，恐怕你的境遇一次比一次差吧。”我说。
“你说的太对了，我发现职场就是一个大坑，上司更是捉摸不定。
我从一个坑跳到另外一个坑，遇到的上司一个比一个奇葩
。”
B的现象是很多职场人的缩影，在他们看来，只要离开讨厌的人和环境，一切不如意就会自动消失，这辈子从此可以在职场平步青云，然而事实却是，真正的职场大戏才刚刚拉开帷幕呢。
总有一回，当你逃无可逃时，你赫然发现，与你年纪相仿的同龄人稳扎稳打，做到了中层管理者，拿着不菲的收入，唯独你，跳了一家又一家，越跳越迷茫。
03 职场关系的四大真相
1、关系是一种竞争力
对于很多尚在生存阶段徘徊的职场人而言，既然无法逃避职场关系，
不如学会正确地与主管同事相处，把关系变成一种竞争力。
每个人都有一个情感账户，如果你遇到沟通不畅或者人际关系不好的问题，请检查一下自己，有没有往对方的情感账户进行相应的充值？
这些充值形式包括：颜值、物质、心理，等等。
颜值层面
：有研究表明，
长得漂亮的人容易在人际互动中获得想要的东西
，因为他们的颜值对于他人而言本身就是一种愉悦的享受，这就不难解释为何同样的事情，美女帅哥出马成功的几率要大过普通人。
物质层面
：有个最典型的例子就是宋蔼龄。
传说，宋蔼龄当年去美国留学，刚开始并不受同学们待见，后来，宋蔼龄就写信给她父亲，让父亲寄一些丝绸过来分给几个在班里颇有影响力的女同学，老外哪里见过如此精美的绸缎，很快，她们对宋蔼龄的态度来了个180度的大转弯，宋蔼龄很快成为班里最受欢迎的女生之一。
当然，职场中的物质往来未必这么昂贵，但一份精美的生日礼物、一顿看似不经意的宴请，都能起到润滑职场关系的微妙作用。
心理层面
：
对他人的赞美、认可、关注与表扬，也是一种人际储蓄
，甚至于对低落、悲伤情绪的安慰与理解也是莫大的人际储蓄。
2、
适度暴露有助于改善一潭死水的关系
职场中，有一部分人总是穿着一层“防护衣”，把自己包裹得严严实实，不想让对方看到自己的内心，无论别人如何敲打TA的心门，TA总是把自己关闭得严严实实。
事实上，
要想处理好职场人际关系，首先要让人接纳你，而要想获得他人的接纳，首先需要让人了解你。
不知你发现没有，人际关系的亲疏恰恰和自我暴露的程度呈正相关；随着信任和接纳程度的提升，交往双方往往会越来越多地暴露自己。
所谓自我暴露，又叫自我揭示，是一个人主动和他人分享自己的情感、思想和经验，这是一种自愿且有意的行为，目的是增进人际关系。
当然，
在职场中，这种暴露还要注意适度原则。
譬如，你可以暴露自己的饮食习惯、兴趣爱好、日常娱乐活动、对人和事的看法与评价等这些无伤大雅的话题，尽量少提及自己的情感经历、不为社会所接受的一些想法和行为等。
3、
与上司相处 ，抓住问题的核心才是王道
诸如很多职场文渲染的那种“聊什么才能让上司对你另眼相看”、“怎么说才能更招上司喜欢”此类思想，请务必远离，因为它们只会把你带偏。
你只要知道一个原则就可以了，那就是
想和上司处关系，一定是以工作为基础的。
诚然，每一位上司都有TA的脾性，但普遍说来，他们的职场成熟度教高，这样的人心思反而特别简单：别扯那些虚头巴脑的关系，先把活干好了再谈其他。
如果你不知道上司想什么，或者对你有什么看法，不要猜忌，最简单的办法，就是去问啊~
你说你成天不问憋在心里绞尽脑汁揣摩什么心思，你是有多闲呐！其他和你一起进公司的哪个不在积极工作？所以，遇到问题不要瞎琢磨，好好和领导沟通才是王道啊。
把你的疑问和想法去跟你的上司沟通，了解他要什么，然后再开展工作，解决问题。
要知道，职场的任务可不像我们上学那会儿做题目，什么条件都是现成的，你只要按照套路算出答案就可以了，事实是，
80%以上的任务是你之前从来没有做过的、上司交代不清的、超高难度的，上司交付给你，就是希望你自己开动脑筋摆平它们呀！
所以在摆平之前，你是不是需要提前了解上司的真实期待和验收标准呢？
大多数人和上司之间的矛盾，80%以上都是和当事人没有弄明白上司的期待与标准有关，
常常出现事情做了却出力不讨好的局面，以为上司对自己有意见，屡屡受挫之下，很容易做出裸辞的冲动决策。
4、
彪悍的人生不需要解释，把注意力集中在自己身上
职场中，我们可能会被别人误会，或者无辜躺枪，面对这些事情的时候，身处职场的你务必要明白，
有时候不是因为你做错了什么，而是因为不同的轨迹碰撞在了一起
