收藏 | 长假不得已喝酒，你学会保护自己了吗?

（祁老师的中医“相声”专场，走过路过千万别错过 ☝ ）

生活中很多朋友酷爱撸串，

时不时还来些小啤酒，

聊到这里口水都有些蠢蠢欲动，

仿佛正在进行时嘞！

一不小心吃嗨了、喝高了，好闹心是不是，

怎么就管不住嘴呢？

要怪也只能怪串太美味，酒太醉人啦，

实在是让人把持不住啊啊啊~

有很多撸串喝高了的朋友，

常常会用一种最最不靠谱的方法，

一喝完酒，回到家里咣咣喝茶水，

想让自己酒醒的快一些。

可往往喝完茶之后，

非但没有醒酒反而更加痛苦，

那我们究竟该怎么去解酒呢？

一起来看看中医有哪些补救措施，

祁老师的真情推荐：

祁营洲：中医学硕士，正安医馆坐诊医师

▶ 解酒小妙招一：

葛根30克，葛花30克，枳椇子20克，代茶饮。

葛根 是解肌的，感冒的时候，可能有些大夫会开葛根。《神农本草经》当中说葛根可以起阴气，解诸毒。酒也被认为是一种毒嘛，葛根对于解酒毒是很有效的。

葛花 就是葛根的花，葛花的作用更偏向于解酒醒脾。如果说你必须选一个的话，当然要毫不犹豫地选择葛花，因为葛花解酒的功效比葛根更加有效。当然如果把葛根、葛花放在一起就锦上添花。

枳椇子 这味药，历来在中药当中，已经成为解酒毒的一个专药了。我们把葛根、葛花、枳椇子三味药配合在一起，煮水代茶饮来解酒，效果是很好的。

▶ 解酒小妙招二：

用生白萝卜500g榨汁儿，或者直接煮成代茶饮即可。

萝卜 有下气的功效，宽中补气；同时有解酒和消酒气的作用，能让酒气从大小便排走。有时候生活当中一些小小的方法就可以解决我们身体的大问题。

都说小酌怡情，大醉可就会伤身啦！

生活中也不乏因为饮酒过量，

导致酒精中毒，休克，严重的甚至危及到生命的例子，

在遇到这种突发情况，

打了120还在等救护车赶来的时候，

我们能做些什么呢？

还是来听一听专业的急救导师怎么说～

张智琳：医学博士、副主任中医师

广州市120院前急救导师

▶ 酒醉的处理方法:

✍ 神志清楚者，可以催吐。

✍ 神志不清伴呕吐者，可平卧侧头以便引流。

✍ 辅助解酒食物：西瓜、酸奶、蜂蜜、葛花。 西瓜 有补充水分、利尿的作用，最可以稀释血液中的酒精浓度。另外补充一些糖分，也有益改善醉酒后的一些头晕、恶心的症状。

▶ 注意事项：

❶ 注意护理，如呕吐、保暖等。（呕吐要注意一个侧头引流的问题，防止误吸导致窒息）

❷ 动态观察神志变化，警惕醉酒诱发的疾病。情况不能确定时，送医院治为宜。（喝酒很容易诱发心脑血管疾病，或者是使得原有这些疾病加重恶化的一个诱因）

❸ 平素服用抗血小板药物（拜阿司匹林、氯吡格雷等），或近期服用消炎止痛药（比如布洛芬等）的时候，最好不要喝酒。这两种药都会损伤我们的胃黏膜，喝酒也会对胃黏膜有损伤会导致胃溃疡甚至胃出血的发生。

❹ 如果有在吃抗生素（也就是我们常说的消炎药）、抗菌素（尤其是头孢这类药物），那也不要喝酒。如果当酒精遇上这些抗生素的时候可能会产生双硫仑的反应，这种反应会导致病人出现面色潮红、汗出、心率增快甚至休克这种情况。出于最稳妥的办法就是，在喝酒的时候想一下，之前这一个星期有没有吃过这一类的药物，如果有的话最好还是不要喝，迟一点再喝为宜。

想提前学习更多？点击 “ 阅读原文”

欢迎了解“家庭医生线上课” ！

新品：道地 养胃 怀山，拯救你的饮酒胃！

版权声明： 本文转载自「正安文化北京」，搜索「zanedubj」即可关注。如欲转载及内容合作，请公号后台留言或添加小编微信：zanclub_bjb

今日编辑：琪女子