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5分钟教你如何做手倒立，并且坚持更久！

练瑜伽 · 公众号 · 健身 · 2017-04-08 06:52

正文

练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

Preface''

关于手倒立一直是瑜伽人关注的重点，这个视频用简介易懂的语言和示范动作，教你如何做到手倒立，并且坚持更久！

来源：瑜伽柠檬微信号：yogalemon0

手倒立

时长：04'39'' 难度系数：★★★

瑜伽习练很久了，是该向

高一些难度的体式发起挑战了

瑜伽垫准备好，开练啦~

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