10句圣经话语，带你在困境中看见盼望

　　处在困境中的我们，时常会伴随愤怒、恐惧、忧虑的感受，这些负面情绪若不好好处理，任其在心田滋长，将逐渐掌控我们的思维和行为模式，以致人格随之转变。这时，我们需要用神话语的真理来平衡这些负面情绪，让神的话语在心田紮根，把心思意念重新转向神，能扭转这些折腾我们、使我们不安的受伤感受，不致远离神要我们成为的样式。

　　十句圣经话语　带我们在困境中恢复生命盼望。

　　当你遭遇失败、感到困顿疲乏时，神依然在你的困境中与你同在。祂会裹好你的伤处，医治你受伤的心灵。

　　当你感到筋疲力竭时，先到神面前安静等候，得着安息吧！求主为你在奔跑前面的道路时加强你，使你重新得力，而不是拖着疲惫的身心灵继续前进。

　　当负面的感受令你招架不住时，别忘了神顾念你生活中的每个小细节。在祷告中，把这些无法承受的重担都卸给衪！求主原谅你想要自己当上帝，试图用自己的力量来做事，和满足自身需要。求衪帮助你体认到自己的有限和不足，使你能倚靠衪的大能，用更健康的方式面对困境。

　　若你遭错误对待的伤害没有处理，很容易在心中滋生为憎恨，进而影响你与神的关系。求主帮助你饶恕伤害你的人。处理被错待的方式，你所能做的就是饶恕、并继续前进。

　　当你感到恐惧时，记得神与你同在的应许，会使你得着安慰。求主坚固、帮助你、用衪公义的右手扶持你。不要让恐惧的情绪掌控了你。

　　当你感到愤怒，按耐不住愤怒之火，想要报复时，求主帮助你平静下来，以衪的眼光来看待你的遭遇。让神为你争战，你只要向衪祈求智慧、恩典和忍耐来度过困境。

　　当你感到忧虑时，把它放在祷告中。神垂听你的祷告，并让你心中有平安，相信祂会让一切自然就序。

　　即使你觉得自己不可爱、或没人爱，把生活搞得一团乱或处在罪中，神对你的爱却永不变，衪要赐给你永生的生命！

　　当你感到孤单、被拒绝，觉得没有人看到、了解或在乎你所经历的时候，耶稣是你心心相系、相伴在你左右的朋友。每当孤单感袭上心头时，求主帮助你从衪的爱中得着安慰。

　　当你感到困惑时，不要试着想要搞懂这世界上的每件事。情绪像温度计一样有高低起伏的时候，别让你的情绪任意漫流，成了你人生的指南针。求主帮助你、指引主要你走的路，然后信靠衪的带领。