酸奶+蔬菜+吐司+鸡蛋，手指食物做成这样，宝宝不要太喜欢！

正文

之前的 南瓜布丁 的文章中，有位妈妈问宝宝不爱吃蔬菜怎么办

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所以今天就给大家带来了一道让宝宝多吃蔬菜的食谱——酸奶土司条。

这道吐司条谷物、蔬菜、奶类、鸡蛋全都有，并且超级简单快手，关键是可以让宝宝悄无声息的吃蔬菜，真的是百试百灵~

下面就让咱的 萌煮达人@小安安辅食记 给大家展示下如何将这么多类食物简单地做成早餐吧~

达人入场的分割线

用一点心，稍微变点花样，宝宝就喜欢的不得了，这个也是我个人比较爱吃的早餐~

酸奶吐司条

推荐月龄：1岁+

详细步骤看这里

1、首先我们把面包片的边条去掉，然后再切两半把青菜、胡萝卜洗净，放锅里煮熟，切碎

2、然后我们把胡萝卜或青菜放在面包片上

3、我们把鸡蛋打散，倒入适量酸奶，搅拌均匀

非常啰嗦：酸奶高温确实会丧失益生菌，但是补钙和蛋白都是妥妥的，所以安100个心

4、然后我们把混了蛋液的酸奶淋上去，确保每个边条都粘上，可以用勺子辅助

5、锅内刷油，小火

非常啰嗦：平时的植物油或者调和油都可以

6、把土司放进去，煎至两面金黄

非常啰嗦：一面蛋液凝固就可以翻面啦，可以来回翻面保证两面煎到金黄~

7、然后确保每个边条都煎到

非常啰嗦：我因为自己做自己拍照，所以用筷子夹起来煎的其实用两个铲子更方便

8、煎好我们用刀切开就可以了

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