水木君说：
人活得不快乐，往往是因为不知道自己真正需要什么。当你知道什么才是人生最珍贵的东西，你会立即行动起来。那什么才是人一生最珍贵的？
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年底了，聚会特别多，毕业后大家很少有时间聚在一起，今年是大学毕业的第十年，同学们基本上都来了，当然各有各的心思，男同学都盼着见见当初同桌的你，女同学都盼着见男神。
我们班当年出过一个校草，万人迷，不仅人长得帅气，学习成绩优秀，篮球打得也好，还会弹吉他，每天放学都被人围追堵截。
可后来男神娶了班里一个外号叫“翠花”的姑娘，人如其名，一想到翠花和男神的婚纱照，迷妹们就心碎一地。
前几年的同学聚会，男神和翠花都没来过，这次好不容易说要来参加，大家自然拭目以待。
聚餐约定时间过了二十分钟，两个人才匆匆赶来，大家惊喜之余，却发现，男神已经不是男神，翠花看起来更翠花了。
男神身材发福，眼神懒散，不免被同学们调侃，因为迟到，大家起哄让男神自罚三杯，可男神说自己戒酒了，喝不动了。
旁边一个同学低声叹气，要知道，当年的男神，可是打完篮球拼几箱啤酒，荷尔蒙能征服方圆几公里的雌性动物。
女同学们坐一起，大家聊起了这十年间的变化，不小心戳到翠花的伤心事，说着说着，眼泪啪嗒啪嗒往下掉。
原来，两人刚结婚的时候，翠花觉得自己一定是几世修来的福分，你侬我侬过了好几年，刚生完孩子，觉得人生圆满的时候，公公突然被查出癌症。
公公病重，孩子还小，翠花索性辞职在家照顾老小。为了给公公治病，小两口一商量卖了房子和车，又借遍了亲友，可最后还是没能治好公公的病。
公公走后，男神为了还债，选择了公司的外派岗位。没日没夜的工作，身体就累垮了。有一天一大早，男神心梗倒在办公室。好在抢救及时，人回来了，身体却大不如从前了。
每天吃着药，又不敢太累，人开始胖起来。好在翠花一直陪在他身边，给他信心，让他慢慢康复起来。
十年，足以让一个人发生翻天覆地的变化，以前说拼命工作，总觉得是给自己加把劲儿而已，如今回过头看，真是拿命来拼。
可是，拿健康能换钱，钱却换不来健康。
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最近微博上流行十年对比挑战，不少人都在晒照片，对比2009到2019这十年间的变化，两张图就揭穿真相：
很多人20岁到30岁就残了，可也有些人半百的年纪，依然保持着傲人的身材。
去年电影《邪不压正》上映的第二天，许晴就因为性感的翘臀登上了热搜，很多人说，本来是冲着彭于晏的颜去的，结果被许晴的臀吸引了。
电影里，许晴玲珑有致的身姿，完美的曲线，无不透露着成熟的风韵，不仅男人看了移不开眼，连女人也由衷地羡慕。
前两天许晴50岁生日再一次登上热搜，让网友们感慨万千，明明就是个少女，一直被岁月温柔以待，娇媚自信，风姿绰约，魅力四射。
许晴能成为今天的冻龄女神，保持少女体态，让不少人想跟她取取经。
曾经有记者问许晴：平时通过什么来保持身材的。
她回答得漫不经心：“每天坚持跑步呀。”
跑步听着不难，“每天坚持”很难。原来一直说自己不是运动达人的女神，却保持着长久的自律和对自己严格的要求。
来源：微博@许晴随行笔记
说到不老女神，杨丽萍的背影杀也经常霸屏朋友圈。
摄影师捕捉到她上台前的一张照片，流畅的背部线条，没有一丝赘肉，60+的年纪，身材没有一点发福的迹象，还是舞台上那只最有灵性的孔雀。
有人说这是因为她是舞蹈演员。其实如果你身边有学舞蹈的朋友，就会了解到她们一旦不跳了，比普通人更容易发胖。
杨丽萍自己也说过，为了跳舞，没吃过一顿饱饭，近乎苛刻的自律，才能年过半百的她依旧在舞台上闪耀。
我们未必要追求这么极致的身材，但为了健康，的确需要养成运动的好习惯。这些明星能在做好事业的前提下仍然保持身材健康，
我们又有什么理由不去平衡好健康和工作的关系呢？
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今天这个时代，生活压力太大，房价物价年年高涨，薪水却不见涨，熬夜加班、饭局聚餐，谁也不敢随便说不，可是做人还是得为长远打算，变胖变老都是小事，如果危及生命，就真的得不偿失了。
为了抵御物价风险，人们越来越重视投资，可是健康风险，却常常被忽略。真到生病的时候，才发现，连个保险都没有。
过去，我也没有这个意识，可后来一个同事进了ICU，发现一个月工资连三天住院费都不够，我果断给自己买了保险。
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不过，保险怎么说都是事后救济，健康这件事还是要防患于未然。
身体变胖、健康变差，都是从一些微小的坏习惯开始的，日积月累，酿成大祸。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
新的一年，应该从好的生活习惯开始，从脚下开始，动起来，改变自己。
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