今天是「闲置毕业生」重启实验
第 10 天
已重启者：0 人
剩余参与者：10 人
上周任务：不要想工作
完成任务：1 人
未完成任务：9 人
本周任务：十份简历和一个期待
有一个心理学现象，叫「白熊效应」，大意是当你越是刻意让自己不要想什么（比如白熊），你就会越是频繁地想到它。
「闲置毕业生」重启实验第一周的任务，正是「不要想工作」，包括不要查看招聘信息、不要修改简历等等。
只有一人自我报告完成了任务。
其他人要么事先已经确定了求职面试或短期项目，要么仍然在为求职作准备——具体来说，几乎都在学编程。
就算没有安排工作相关的事务，求职的压力也不会因为刻意不去想它就自动消失。所以，
应对「白熊效应」最好的办法不是不去想，而是好好想。
哪怕自己实在不想找工作，逃避也不是解决问题的办法。
没有工作的状态下，维持规律作息和社交似乎也需要额外的努力。只是，独自在大城市求职的他们，又能找到几个能促膝而谈的人？
「我希望能把编程学下去」
本次活动的参与者中，近一半人都想转行做互联网，而他们最想学的技能当然是编程。即使有「不要想工作」的任务提示，他们还是把大块的时间花在了学编程上面。
蓝buff 的专业是医学，大学时做过家教、品牌推广之类的工作，手头已经攒下了两年的生活费。毕业后他放弃了一份信贷经理的工作，那工作整体条件很不错，但他总觉得「那不是自己的工作」。他想学网络技术，最近上网了解了运维工作的需求，也一直在折腾自己的服务器。
Dandirion 想进入游戏行业。他的专业是英语，做过一些电子游戏本地化的项目，但他并不满足于此。任务第一周，他用 GitHub 搭建了一个个人网站（「太简单了，都不是个事」），并重新开始学习 Python 编程。
在知乎上面，「编程」这个话题有近 5 万个问题，17 万关注；「产品经理」有 2.7 万个问题，25 万关注；而「互联网」有 13 万个问题，超过一千万关注。编程学习相关的网络资源非常丰富，边学边做的过程能让人获得很大的成就感，而且整体就业前景也不错。至于具体该学什么编程语言、不同职位所需的技能有什么区别等细节问题，大家似乎考虑得比较少。
菠萝油王子是唯一一位自我报告完成了第一周任务的参与者。
机械制造专业出身的她不太确定自己要找一份什么样的工作，「哪怕是一份工资很低的文员职位都可以」。任务第一周，她也在学编程。
菠萝油王子
的打卡日志：
周一：今天学编程，学了一点点，感觉没什么成果，希望明天多少做出一点东西来，要不然我会坚持不下去的。
周二：我学编程与其说是提升自己，不如说是让自己沉浸于某件事情忘记生活中的不愉快，而且这件事看起来是正事，不会让我有负罪感，给我一种『向上走的错觉』。
周四：今天，我用一整天写了一个关于爱豆的个人网页，比较简单，但是我很喜欢。我已经好久没有这么忘我专注地做一件事情，而且是我自发积极的，没有任何压力。我觉得今天我很棒。
周日：我希望能把编程学下去。
蓝buff
的一周计划完成情况：
✅ 看书，学东西，折腾自己的服务器，玩游戏，和别人聊天，接触新产品
Dandirion
的一周计划完成情况：
✅ 学习编程，搭建一个个人博客，分析之前的面试经历
❎ 策划一个内容专题
菠萝油王子
的一周计划完成情况：
✅ 白天学编程，偶尔出去散散步
「早起感觉像白赚了时间」
调整作息可能是调整状态最容易的一种方式。健身、早睡早起和规律饮食，不仅为了是保持身体健康，更是为了获得一种对自己生活的掌控感。
为了摆脱无业状态带来的颓废感，Ash 把自己的作息调整到与工作同步，晚上十一点睡觉，早上六点起床。她说：
「早起的感觉非常好，好到飞起，感觉像是白赚了这些时间。」
小狐狸实现了早睡早起、饮食控制和练瑜伽的计划，准备下周开始跑步。她的目标是成为产品经理，这星期她读了两本关于时间管理的书，《小强升职记》和《别让猴子跳回背上》，但还觉得自己书看得不够多。
不过，自律并非化解焦虑唯一的解药。
如果不过多去想「我应该做什么」，而是专注于体验当下，也能从日常琐事中发现某种「小确幸」。
小魔女在静坐、临帖和与朋友一起爬山的过程中感到了放松，而中文系出身的豆豆豆子详细描述了她的感受：
「（自己这一周）状态比较放松，能体验日常细微的妙处，比如抬头晾衣服的潮湿气味；第一次自己做菜自己吃，胃酸到半夜；拉窗帘时金属支架哗啦啦的响动；随手浇的花，叶子都渐渐茁壮了。
可以从无目的的日常里体会快乐了，
这大概算是三观颠覆吧。」
Ash
的一周计划完成情况：
✅ 调整到有工作时候的作息时间，看书，出门
❎ 拜访一次朋友
小狐狸
的一周计划完成情况：
✅ 早睡早起，控制饮食，健身，看书
小魔女
的一周计划完成情况：
✅ 静坐，临帖，和朋友爬山
❎ 回老家耍一周
豆豆豆子
的一周计划完成情况：
✅ 完成手边与朋友合作的剧本
❎ 买到刻章的书，学刻章
「现在的我，真的觉得很孤独」
九零后或许还记得一首老歌，《常回家看看》。1999 年的春天，大街小巷里的电视机唱着「生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈」。
然而，听着这首歌长大的我们，还会和父母聊生活、聊工作吗？
在实验前期调查中，多数参与者说找工作的事情父母帮不上忙，或反而带来了心理压力。十位参与者中只有三人表示父母比较宽容，但除了经济支持也帮不了什么。
Dandirion 就是其中之一，父母让他不要着急，慢慢找。但提到和妈妈的聊天，他说：「话题大都集中在老家和她的生活上，而不是我的，
因为她的事情我可以聊上话，但我遇见的和思考的，感觉对她而言都比较遥远难懂
了。
」
只有跟女朋友聊天的时候，Dandirion 才会聊自己正在做的事情。其他人也大多只会跟同龄人聊工作。只是，在毕业找工作的过程中，熟悉的朋友也各奔东西，能聊的人似乎越来越少了。
菠萝油王子表示，毕业后找工作遇到的困难都没有跟别人说，觉得很孤独。只有校方反复打电话催促她快点签合同，「根本就是为了就业率」。
因为一段失败的感情，Emma 很想快点找到工作，好换个环境。任务第一周，她去了一两个面试，但她说：「还有别的公司邀请面试，
最后因为一个人，要自己早起找路线，不知道为什么就没有去了。
」
Emma
的一周计划完成情况：
✅ 投简历，面试，和朋友出去玩
❎ 有一个面试没有去
「我决定做一个吃土的理想主义者」
北上广深的魔力很大一部分来自于行业的快速迭代，但机遇的反面就是风险。
每个人都赞美「匠人精神」，但每个人都想获得「可转移技能」。
在这样的环境里，热爱一个行业是多么不容易的事情。
戏剧影视导演专业的压路机一直在等待那个属于他的机会，他第一周的计划是每天三部电影、读书三小时、十张速写。而一星期过去后，他觉得「烦躁，担心，觉得会错过很多机会。」
邱狸说服妈妈同意自己在上海多呆半个月，得到了一笔生活费，马上又想买张 ChinaJoy 的票。接下来，她参加了人生中第一次面试，去的是上海最大的心理咨询机构，却发现「底薪低的可怜，成长期还超长，完全被现实打击到了」。她在甜品店点了份喜欢的饮品，坐了两个小时才恢复过来，回家后重新了解了一下行业现状。
最后她说：
「我决定做一个吃土的理想主义者。」
在北京和上海，在无数寻找风口的人中间，他们抬头仰望属于自己的月亮。
邱狸
的一周计划完成情况：
✅ 找工作，投简历，面试
压路机
的一周计划完成情况：
✅ 每天两到三部电影，三小时的读书时间
❎ 每天十张速写
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有没有哪个假期让你觉得「还不如加班」？
「闲置毕业生」重启实验是镜相实验室发起的一项活动。
