变美日记 ！ 海归妈疯狂甩肉40斤瘦身指南~没有小蛮腰的冬天是不完整的！

请问各位生完baby的麻麻们，

生完孩子，你有多久没有好好整理自己？

不要说什么没时间

把自己搞得狼狈不堪的不是孩子

而是你对自己的 态！度！

对于产后妈妈改变体型第一步就是：

调理+塑形！

很多妈妈对产后修身没有明确的概念

那么真正的产后调理应该如何做呢？

本期辣妈体验课就邀请到了海归妈妈——漫漫

一起来看看她如何迈出女神的第一步？

体验课地点： 茜尔维亚产后修复机构 城西店

准 备 阶 段 —— 测 评

漫漫在19楼直接购买的98元特价体验券，隔天门店打电话预约了体验地点，并且欣然接受了我们的探店邀请！

在店长的引导下完成体质测评和记录

漫漫的产后问题

年龄：26周岁

别看漫漫年纪小，娃已经一岁半了！168的漫漫产后体重达到了160斤，人虽然瘦回去一些，但是肚子的皮肤严重松弛！好像一个泄了气的皮球~海边度假都成了头疼事！

漫漫 上半身偏胖， 肤色暗沉、易累， 是典型的上半身气血淤积体质 。

店长分析，易累是因为身体 寒气较重，气血虚 ，漫漫马上附和，身体素质确实大不如前，尤其是肩颈和腰，经常酸疼。

针对漫漫的体质，

店长专门为她定制了单次的修身体验套餐：

腰腹瘦身+排残乳！

瘦身体验开始！

第1项目：腰 腹 瘦 身

腰腹瘦身第一步就是背部通督排毒啦~

漫漫确实很藏肉，脂肪松软， 手臂和背部的肉肉被内衣勒得明显分层了，而且勒痕颜色暗沉 ，理疗师解释说， 暗沉是因为脾虚，气血弱，在中医学中，气血是厚天之本，深化之源 ；而脾主肌肉，脾虚会导致肌肉无力，这也是慢慢经常肩颈酸痛的原因。

漫漫的膀胱经很胀，给背部涂抹精油以后，理疗师沿着膀胱经反复推经，几下就出砂了， 背部可见有很多小小的红斑 ，她说这是 湿气外排形成的花斑， 且漫漫背部寒凉，体寒， 证实了 漫漫经期时常是40多天来一次的情况~

慢慢的八髎位置肿胀非常明显，而且青筋肉眼可见， 八髎是人体穴位，就在两个腰眼中间，鼓起说明体质寒，对经期影响很大 。大家可以自己摸摸看哦，如果鼓起说明你要注意调理体质咯！

腰腹瘦身第二步：

腹部排浊+穴位刺激 +SC精雕塑形

背部做完就是腹部啦，肚脐周围有很多穴位，有什么气海、神雀……

涂抹精油后， 刺激穴位配合手法能起到暖宫的效果 ，这个过程肚子可能会有点酸痛，但过后就是一阵酸爽！ 肚子里的胀气咕噜咕噜得都被排出体外，做完上个厕所，清肠一步到位！

SC可是茜尔维亚的热门仪器！全进口仪器，安全性毋庸置疑，主要是配合理疗师的手法后做皮肤收紧的， 可以提高皮层胶原蛋白含量，加速肌肤的表皮细胞重组，淡化纹理，修复花斑~ 针对漫漫的生产后 肤质松软，腹直肌分离有非常棒的效果 ！

阶段性胜利！成果验收

经过背部通督排毒>>>腰腹部收紧

肚子感觉紧致了很多~

肚子好像小了一圈，好神奇！！

腰腹数据变化：

脐上76cm——73.3cm   -3.7cm

脐中79cm——75.6cm   -3.4cm

脐下80.5cm——78.4cm   -2.1cm

小编觉得，腰腹部肉肉是大多妈妈产后最烦恼的问题，有一些产后修复自己没有时间做，或是不得要领，反而会适得其反，确实还是找专业机构比较放心！

体验第2项目：排  残  乳

排乳阶段也是由同一位理疗师来进行，把乳腺管里残留的乳汁通过手法挤出，这里小编就不方便拍照啦。 已经断奶的妈妈们可要经常检查自己的乳腺管哟！

小叶增生问题大揭秘！

有些妈妈生完小孩经过科学的母乳喂养，小叶增生会被“带掉”，漫漫月子期间特意找了专业的月嫂通乳， 产后非常注意恢复，会经常去 做体质调理并且定期体检 ， 但是停乳3个月了，体检发现竟然奶没断干净，有轻微的小叶增生，乳腺管常常会阵痛。 相信很多妈妈都有这样的情况， 店长提醒，排残乳非常重要！否则可能会演变成乳腺疾病喔！

体验附加项目：秋 冬 熏 蒸

熏蒸也是茜尔维亚的火爆项目，床位每天都爆满！主要是因为熏蒸床是通过 药包的蒸汽熏蒸全身，让毛孔打开，调理身体效果一级棒。完成前两个项目的漫漫对瘦身效果信心大增，又花了180元追加了一个熏蒸项目~

熏蒸过程非常舒服，持续半个小时，温度维持在 舒服的40℃，正面和背面各15min。

商业机密，此处无真相啦~

中草药蒸汽从熏蒸床出来后打开毛孔，输送到全身的关节和淋巴，随后身体会开始发热出汗，这也是进行理疗的最佳时期，可以帮妈妈们 排去湿气，从而达到暖宫的效果，非常适合恶露不尽的产后妈妈，还能治疗骨盆受损等等月子病！

整体成果验收！

漫漫腰线的变化很明显，原本 肉鼓鼓的妈妈臀现在基本都平了 ！再也不会为了穿紧身衣烦恼啦！

腹部的变化主要是在核心区域，肚脐周围因为生娃而松弛的皮肤紧致了许多，小腹的肉肉也不那么明显了！体重则是由原来的 59kg 掉到了 57.4kg ，整整轻了 1.6kg ！

如果你也像漫漫一样出月子后落下了一些小毛病， 或是体型难以恢复, 千万别错过产后60天黄金修复期！ 容易忽视的小毛病以后可能为未来的健康埋下隐患呢！

往下拉， 文末 有福利哟~

如果你也想像上面的妹子那样瘦瘦瘦！

19楼联合茜尔维亚推出网友福利

戳原文链接报名即可108元享受 1280元的瘦身套餐四项！

活动详情见下方：

即日起至2016年11月30日 首次仅需 108元！ 尊享茜尔维亚原价 1280元 的瘦身套餐 项目包含： ●全身瘦身 1次