立秋后煮一宝，排湿毒百病消！

立秋后，人体内湿气比较重，容易出现各种小毛病！俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，一位名医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它，难得一见，一定留好他。

1、化痰止咳

咳嗽痰多，把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有很好效果，尤其是 风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳 。

2、消除口臭

据统计，70%以上的人都有不同程度的口臭，用桔皮煮水，每天饮用一次，连喝一周， 口臭就有很大改善 ，用它泡水喝也可以。

3、缓解便秘

长期便秘，一般是内热引起的，把干桔皮研成粉末，每天早晨用温水冲服， 一般2-3次便秘就有很好改善 ，并且不易反复。

1、骨质疏松

天气转凉后，人体骨质流失比较快，尤其是活动量比较少的人，骨质疏松更加明显， 常吃毛豆可增加骨密度，强健骨骼。

2、黑眼圈眼袋

黑眼圈眼袋比较重，常吃毛豆，配合外用护肤眼霜，每天抹一抹，很快就消失，适合所有人群用。

3、食欲不振

人体钾元素的流失，容易引起食欲不振，而 毛豆的钾含量很高 ，能快速恢复因为钾流失引起的疲劳乏力和食欲下降。

1、排出肠毒

肠道内毒素堆积，很容易引发各种身体疾病，而 玉米中含有丰富的纤维素 ，可以加速肠胃蠕动，排出肠道内的大量毒素。

2、降低胆固醇

胆固醇的升高，将直接导致心脑血管病的发生， 长吃玉米能降低血中胆固醇，软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。

3、利尿消肿

身体出现浮肿，很有可能肾脏出问题， 常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀，对肾脏恢复也有很好的作用。