专栏名称: 果壳
果壳网(Guokr.com)是开放、多元的泛科技兴趣社区。
目录
相关文章推荐
果壳  ·  不是微信需要 DeepSeek,而是 ... ·  10 小时前  
赛先生  ·  伏特今天诞辰280周年:电压单位,他的姓 ·  2 天前  
科普中国  ·  “水变氢”新突破!我国科学家成功合成→ ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  果壳

破大防!原来半夜想吃炸鸡烤串,竟是肚子里的“暴徒”在造反......

果壳  · 公众号  · 科学  · 2025-02-18 16:00

正文

朋友们,先来一个灵魂拷问:有没有人像我一样——


👉🏻 一到深夜就疯狂想炫零食,加班到10点必点炸鸡,聚餐永远最后一个停筷子?

👉🏻 天天吃麻辣烫米线这种重油外卖,感觉自己像行走的“人形油壶”,恨不得把胃掏出来洗洗?

👉🏻 更崩溃的是,明明都没敢放开大吃,体重却蹭蹭蹭一路涨,气球肚也是鼓到要爆......


自己拍的:天天炫重油外卖


过年同学聚会,当我第N次哀嚎明天一定戒奶茶时,学医的闺蜜突然冷笑:


别甩锅给自制力了!

影响食欲的条件非常复杂,有可能是:

你肠道里有一群“暴食菌”在开狂欢派对呢!


原来,我们的食欲早就被“策反”了!那些深夜叫嚣着要吃烧烤和零食的欲望, 可能根本不是大脑发出的指令,而是 肠道里100万亿微生物的集体暴动 (注:影响 食欲的原因很多,肠道菌群可能是其中一环)


AI绘图


食欲失控的原因之一

可能是你的肠道菌群在“打群架”


想象一下,你的肠道是个24小时营业的“菌群夜总会”,其中:


好菌保安队: 负责维持秩序,保护肠道,给大脑发送饱腹信号;


坏菌摇滚团: 酷爱高油高糖,会分泌神经递质疯狂暗示大脑再来一口。每到深夜,它们就一边敲锣打鼓,一边叫嚣“快快投喂薯片!立刻!马上!”


AI绘图


如果我们听信“谗言”,长期 投喂奶茶/炸鸡/烧烤等给 坏菌,可能会发生什么?


👉🏻 好菌饿晕 →肠道屏障变破渔网→腹胀/便秘/痘痘找上门

👉🏻 坏菌得逞 →脂肪糖分疯狂吸收→腰围默默+1cm


🔸 从而 陷入 “越吃越馋-越馋越胖-越胖越丧” 的死循环。


所以明白了吗?不是你嘴馋想吃东西,也许是那群“宵夜坏菌”要让你吃! 那,有没有什么自救方法呢?



其实解决思路很简单,理想状态下:


扩充好菌保安队 ,让他们支棱起来,让坏菌学会自己闭嘴;

给肠道装个“智能防火墙” ,把吃进去的糖分和油脂 (饱和脂肪酸) 拦截并捕捉住,再包裹带入大肠排出体外。


如果你跟我一样天天重油重盐外卖不断, 爱吃火锅、烤肉、零食这些高油高盐高糖食物,又没时间运动,害怕大吃大喝后长肉 👇


可以试试这款让我和同事集体直呼真香的—— BioMagic小红瓶 ,内含酵母细胞壁成分,可能有助于降低脂肪摄入比例, 告别嗨吃emo, 我自己也经常在大餐前吃它~


👇 戳图购买 👇
果壳实拍


春节前我们特地发放了一批体验装,从收到的反馈来看, 大家对它的满意度巨高:


过年大吃大喝没长

吃完肚子不疼,排便很顺畅

配料干净,不拉肚子,很舒服

......

后台截图,果壳用户反馈,均为个体体验,实际效果因人而异


简单来说,它是依靠 酵母细胞壁 (西班牙AB- Lipi go后生元成分) 来发挥作用的。这个成分是近年来营养学领域的明星成分之一,尤其在肠道健康和饮食管理领域备受关注。


一项针对超重和肥胖成年人的随机、双盲、安慰剂对照临床试验 [1] ,选取了60名22-65岁的超重或肥胖症I类 (25 每日随餐摄入3克LipiGO或安慰剂, 持续12周,结果与对照组相比:


体重-2.6kg、腰围-1.4cm

(*注:以上内容来自小规模试验数据,不作为任何产品的直接功效证据)
[1]Santas, J., Lázaro, E., & Cuñé, J. (2017). Effect of a polysaccharide-rich hydrolysate from Saccharomyces cerevisiae (LipiGo®) in body weight loss: randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial in overweight and obese adults. Journal of the Science of Food and Agriculture, 97(12), 4250-4257. https://doi.org/10.1002/jsfa.8301


它的原理就是 通过给好菌空投“营养快递”,调节菌群平衡,并打开肠道代谢信号,提升运行效率 (类似于手机升级)


⭐️其中核心干将是:β-葡聚糖、壳聚糖。


①β-葡聚糖: 就像在肠道铺开一张捕虫网,可能有助于“逮捕” 食物中的糖分和油脂 ,类似海绵吸水原理;


②壳聚糖: 号称 “脂肪磁吸捕手” ,自带正电荷,如磁铁般吸附负电脂肪颗粒,可能有助于脂肪排出体外。


AI绘图


一句话总结:


你或许可以把它当作

吃火锅烤肉前的 “隐形护甲”

喝奶茶可乐前的 “糖分过滤网”

夜宵放纵餐前的 “热量拦截器”


大馋丫头们、天天吃外卖的打工人给我速速码住~

果壳实拍


而且是 国药集团 出品,主打一个靠谱放心。


作为中国医药行业“国家队”,国药集团拥有30多年央企底蕴,连续入选世界500强。其生产来自全球知名大厂AB-Biotics,从原料筛选到质检标准都非常严格!


品牌方提供,荣获2022年度全球营养配料大奖

配料表干净 ,没有防腐剂、色素、白砂糖,0脂肪,轻负担。


果壳实拍

这次谈来的价格也让人无法拒绝! 官方1盒*10瓶活动价208元


官方售价,查询日期2025.2.12日


考虑到吃起来消耗较快,我们直接3盒起售:


3盒359元 ,再享白芸豆压片糖果片10片/袋*2袋+铁钙镁锌软糖10颗/袋*2袋 (口味随机) 赠品总价值166元

6盒679元 ,再享白芸豆压片糖果10片/袋*4袋+铁钙镁锌软糖10颗/袋*4袋 (口味随机) +鱼鳞背包*1个, 赠品总价值371元

9盒1019元 ,再享白芸豆压片糖果10片/袋*6袋+铁钙镁锌软糖10颗/袋*6袋 (口味随机) +鱼鳞背包*1个+帆布包*1个+易优家保鲜袋*1盒, 赠品总价值626元


单笔订单 实付满1000元 确认收货后额外得价值125元的恩格瑞相思木菜板1个 (联系客服领取), 赠品白芸豆官方也要卖59元一袋,这力度真没话说,我们薅了又薅的大福利~


价格查询日期:2025.2.12日


👇 戳图购买 👇


图片
饭前吃2瓶
糖分油脂自动“被屏蔽”


上面提到,这个小红瓶添加了西班牙AB-Lipigo后生元成分。


后生元 属于益生菌经过加工处理后的成分,保留了有益的生物活性, 作用类似益生菌,但发挥更为稳定,到达肠胃的存活率也更高。


它充当着菌群战争的“和平使者”身份:


直接喂养好菌 ,让“保安队”迅速扩编,平衡菌群,帮助肠道蠕动和排便;

关闭坏菌的“狂欢喇叭” ,控制对糖油食物的渴望。


而且有多篇论文及研究表明 它对体重管理有所帮助



这一切还得归功于 β-葡聚糖+壳聚糖 “两大护法”,通过“吸附拦截+菌群调节”双通路发挥作用, 尤其适合饮食不规律、管不住嘴又追求无负担管理体重的人群


但需注意:它不能替代益生菌的长期菌群调节功能,二者可根据需求搭配使用。


果壳实拍

爱炫奶茶零食管不住嘴的,肉食星人吃完不敢上称的,社交达人聚餐应酬多的,控卡管理党偶尔想吃放纵餐的,选它!


👇 戳图购买 👇



图片
真人实测打卡
吃了都说好


@奶茶狂热党阿雯:


“这下我喝奶茶再也不心虚了!”


@经常熬夜码字的七月:


“连续一周夜宵烧烤, 居然没长秤! 平时3天不💩星人每天还准时去厕所“打卡”。


果壳实拍,腹部胀感消失,实际效果因人而异


@无辣不欢的方方:


“之前为了体重管理,吃过某奥胶囊,一整个住在厕所出不来的程度,都想把我闺女的纸尿裤穿起来,这个吃过竟然 没有熟悉的肠道罢工, 也没有油性便,肚子很舒服通畅。”


实拍,实际效果因人而异

@商务出差党小王:


出差应酬必带! 上周连喝三天白酒,客户还夸我气色好。”


果壳实拍

虽然很多人买它配合饮食和运动来减重,但我们还是要 提醒大家: 如果你有减重需求,建议在医生或营养师的指导下进行, 避免盲目跟风或过度依赖某种食品或营养素。



图片
百香果甜橙味
酸甜好喝,便携易带


这个“小红瓶”我已经吃了一个多月了, 真的很省心! 春节走亲访友时也装在随身携带的小包里,吃大餐前就来上2瓶。


果壳实拍

它是酸酸甜甜的 百香果甜橙味 ,干吃粉末、送水吞服、把它泡在37℃以下的水或牛奶里喝都可以,很好入口,喝起来也超幸福~


果壳实拍






请到「今天看啥」查看全文