【RYT-200 USA | 北京 | 上海 】 美国瑜伽联盟认证（<15人小班）普拉布瑜伽精品教培课程

RYT-200  | 北京 | 上海

北京  | 2019年12月02日--2019年12月15日

上海 | 2019年10月29日--2019年11月12日

全部课程由资深导师直接教授

YogaAlliance - USA certified

北京 - RYT 200 2019年12月

开班时间：

2019年12月02日--12月15日

上课地点：

朝阳 百子湾

课程费用：

13,888/-    (10月30日前报名)

15,888/-  （10月31日后报名）

上海-RYT 200 2019年10月

开班时间：

2019年10月29日--2019年11月12日

上课地点：

长宁 古北

课程费用：

14,888/-    (8月26日前报名)

15,888/-  （8月27日后报名）

瑜伽导师班

专业性

地点/ Locations

2019年10月30日前报名

此课程适合所有水平的学员！如果你在瑜伽起点，课程帮助你正确起步；或许你已在瑜伽路上，课程则加深和拓宽你的瑜伽习练道路；如果想成为瑜伽老师，课程培养你教学能力的同时还授予国际认可证书；如果你已经是瑜伽老师，课程精进你的瑜伽体式，提升你的教学技巧。课程要求学员达到80%以上的出勤率，并完成课程分配的任务、教学方法以及课程计划。

瑜伽精品小班课

技术、培训、实践

教学方法论

解剖生理学

瑜伽哲学

生活伦理学

实习

课程与导师交互时间为 100%

Techniques，Training & Practice(TTP)

Teaching Methodology (TM)

Anatomy & Physiology(AP)

Yoga Philosophy/

LifeStyle Ethics (YPLE)

Practicum

100% Full Whole Course

Contact Hours With Masters

主题包括但不限于：体式、瑜伽呼吸、清洁法、颂唱、手印、冥想以及其它传统瑜伽技巧。这部分课程由以下两项组合：

1）分析培训：如何教授、练习技巧

2）有指导的练习；

清洁法的理论和练习、好处、禁忌

收束

瑜伽呼吸法

手印

冥想方法

热身练习和Prabhu Yoga拜日式

Prabhu Yoga主要瑜伽序列体位的进入和收回方法

（Prabhu Yoga学习过程及其阶段 )

交流技巧比如团队力量、时间管理，以及确定优先项和范围

对个别或者特殊人群的具体需要，如何在团课中最大化

示范、观察、协助、纠正的原则

教学风格

教师素质

瑜伽教学的商业部分（包括市场营销和合法性）

瑜伽老师和瑜伽指导的任务

正位解剖学——理论与实践

安全第一！零伤害瑜伽的教学方法

语言、实际操作、瑜伽辅具、瑜伽伙伴的调整形式

呼吸法

koshas （身体的六个层面）

72000个经脉

108脉轮（7个主要脉轮）能量通道和脉轮的理论

体位法练习中肌肉运动的分析-哈他瑜伽的关键肌肉群（理论与实践）

身体的主要受限：紧缩–紧张–比例–定位及它们在体位法练习中的意义

瑜伽的本质——历史、定义、模式、当代意义

瑜伽经节选以及解释

瑜伽的8肢及其现今意义

瑜伽的定义及其解读

瑜伽的日常：饮食原则、练习的意义、实践和生活方式本质

指导小组讨论与瑜伽有关的基本哲学问题

自我意识，成为瑜伽教师的责任

作为主教练的教学实践（不包括协助、观察和反馈意见），接受和给与反馈，观察他人的教学，在他人授课时辅助学生。

瑜伽精品小班课