郑爽抽烟飙脏话撕网友：情绪失控的人生，注定伤人伤己。

这两天霸占着热搜榜的无非就是郑爽抽烟的话题了，先是被偷拍到抽烟的样子引起轩然大波，大家纷纷感叹清纯小花人设崩塌，紧接着，她用另一个微博账号怒怼骂自己的网友，甚至连媒体都不放过。

这些年，郑爽整容，抽烟，飙脏话，撕网友，也算败尽了路人缘，她从“别人家的孩子”变成了失控的“长期叛逆少女”， 她对外界的情绪反应就像喷涌而出的火山，无法抑制。

 太过情绪化的人，最终伤人伤己 

培根说，易激怒是一种卑下的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。

控制不住自己情绪的人，将自己困在沮丧，愤怒的怪圈里，放任情绪成为吞噬人生的猛虎野兽，最终伤人伤己。

很明显，郑爽就是一个非常情绪化的姑娘，早时候她在《花儿与少年》里敏感，爱哭也颇引争议。

情绪化有很多表现，焦虑，抑郁，脾气暴躁，敏感，冲动，这其中每一项都是极具毁灭性的。

可是看到她的眼泪与失落，是不是也好像生活里因为一些小事抓狂的我们？

在职场里，又有多少人因为一点摩擦而迈不过那条坎与人争论愤然辞职？

工作里磕磕碰碰难免，意见不同更是存在，但若控制不住情绪，一言不合就拍桌子走人，而不去想解决问题的方法，这样的结果终是害了自己。

在爱情里更是这样，情绪化的人像一颗定时炸弹，随时都会自爆。

前一天还说着我好爱你要跟你一辈子，第二天就因为一件小事歇斯底里说要分手，摔盘子扔碗。一次两次是有情趣，多了后就是神经质。在这样的感情里，有再多的爱都会被磨光殆尽。

最终失业，失恋，好好的人生被自己弄得满目疮痍，可这些都是自己“作”出来的，怪不了任何人。

 请不要担心没人爱你本来的样子 

对郑爽来说，观众的“喜欢”远远超过了自己的喜欢。

有人说她娃娃脸戏路不宽，她就马上去整容；网友说她现在太瘦不好看，她在镜头前崩溃大哭，“如果我胖了，谁还会喜欢我。”在街上找不到路也会急哭，如今因为抽烟被骂更是情绪失控，不顾形象跟人怼了起来。

作为“别人家的孩子”，郑爽一直活在别人的期待里，要清纯可爱，要人人喜欢。但她自身性格，好像并不是那样的乖乖女。

在外界各种因素影响，自身又无法调节的情况下，她越发的任性和容易崩溃，根本无法去管理自己的情绪。

于是也就演变成了如今这有点心酸又有点失控的人生。

郑爽最近的一条微博，

看起来深受负面情绪干扰

我们每一个人，都不应该担心没人爱你本来的样子。太过在意别人眼中的自己，只会令愤怒和自卑在内心积郁太深。

郑爽对自己有着不满，对控制外界更有一种无力感，虽然生理年龄已经成年，可是心理年龄却还是一个小孩。

 能控制情绪的人，其实都拥有着大智慧 

《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪太容易波动、喜怒轻易形于色的人，其实是内心缺乏安全感与历练的表现。

郑爽过于坦率，她并没有其他小花们那样聪明情商高，又或者这样脆弱，敏感的她根本就不适合呆在娱乐圈，当我们掀开明星这层光环外纱去看她，也只是一个二十几岁，任性又有点“作”的正常姑娘。

只不过既然双脚已经踏入这个圈子，获得了别人得不到的便利与物质，便也要去承担一些必要的责任和压力。作为公众人物，她有责任给自己的粉丝，给公众正面的引导。

其实每个人的生活里其实都会遭遇一些烦心事，会遇到很多糟心的瞬间，有的人会失控采取激烈的方式去应对，而真正成熟的人，会心平气和的去处理，即使内心也有起伏，也可以平息下来，这是经历过岁月磨砺后的成熟与淡然。

糟糕的事总会遇到，痛苦也总会有，不必百毒不侵，也不是纤尘不染，只是被负面情绪入侵时，智慧的人都有着自己的解药。

在负面情绪爆棚时，有的人会通过运动去释放体内的压抑，有的人会约朋友喝酒唱k，大不了哭一场醉到天亮，有的人会旅行，有的会看书......重要的是，你需要找一个方式去把它宣泄出来，而不是憋着，最终通过极端性方式爆发，伤已伤人。

希望郑爽能早日找到适合自己的方向，也希望所有的你能拥有控制情绪的能力，不辜负好时光。