分手之后，你需要多久的恢复期？
朋友A说，两周就够了吧，因为能走到分手这一步，肯定是没希望了。我会花3天时间思考还有没有和好的余地，彻底死心之后基本就看开了，然后就是找朋友吃饭逛街，唱歌聚会，正常上班，下班后尽量不一个人呆着，差不多两周之后，伤心的感觉就没有了；
朋友B说，取决于我和ta在一起的时间，比如恋爱1年就用1个月来恢复，这也是我给自己定下的“底线”，恢复期内，我可以任由自己难过发泄，也允许自己去找ta聊天，但是过了这个期限，就要主动戒断，删除一切联系方式，用其他事情填满脑子，直到想起来也不会痛苦；
朋友C说，可能是我一直没长进吧，到现在快30岁了，每次投入感情之后，分手都会压垮我，没有动力上班，不想见人，一个人在家各种“复盘”这段感情里发生的种种细节，好的坏的，后悔自己说错了话，质疑自己做错了事，遗憾两个人没有未来，前前后后彻底走出来，总是要至少半年以上的时间。
......
我想，无论是需要一周还是一年，分手这件事，对于多数人来说，都是从中看不出任何一点“好处”的事情。
每个人都因为不同的原因，挣扎在上段感情带来的阴影中，有人不甘心，有人遗憾，有人愤怒，有人伤心，有人念念不忘。
但是谈过几段之后，随着年纪也增长，我逐渐觉得，
其实分手，是一件好事。
因为经历过和一个人从热恋到吵架到磨合再到分开，是一个很完整的
“塑造自我”
的过程，你会逐渐明白自己的底线在哪里，边界是什么，需求有哪些。
前段时间，我和朋友出门旅行，晚上睡不着开始谈心，讲起了我们这些年交往过、暧昧过的各种男生，几个小时过去，突然觉得，我们现在的状态真的很好，尤其是面对感情的时候，多了很多松弛感，而这些变化，全部得益于“前任”。
朋友谈过一段很认真的恋爱，是那种发自内心地想要和对方结婚的爱情。双方已经见过父母，但最后还是因为各种原因分手了。
其实那时候作为旁观者，我的态度一直是“这个男的不行”，但是身处恋爱中的她，只能感受到甜蜜。也是在分手后很久，她才意识到那个男生蛮“垃圾”的，聊骚、虚荣、爱吹牛、装懂王、人品差。
那个男生算是她的初恋，所以在那段感情里，她有点取悦，有点讨好，会觉得对方懂得很多，也习惯于什么事都按对方的节奏来。
甚至两个人分手之后，朋友还藕断丝连地瞒着所有人，和对方复合过两三次，半年多之后才彻底分开。虽然过程很糟糕，但是分手的结果，让她逐渐看到了自己的需求，消除了一些自卑感，也变得没那么好骗，不会主动帮男生找借口美化他的行为。
分手固然很痛苦，但是痛苦也是重塑自我、认清世界的过程。
每一段失败的感情，背后都有你无法接受的矛盾发生，那就记住这个矛盾，在下次恋爱的时候，提前规避同样的问题，不要重蹈覆辙；同样，每一次分手，你也认识到了一位男性的好与坏，对于人类的多样性也会产生更多思考。
如果没有经历过不同的人，你不会明白：
不是所有的男生都大男子主义，不允许女朋友穿吊带；
不是所有的男生都喜欢冷暴力，遇到事情从来不主动解决；
不是所有的男生都喜欢装单身，明明恋爱中还在立单身人设；
不是所有的男生都控制欲极强，想要切断你和异性的社交关系；
不是所有的男生都没有上进心，缺乏前进的动力还想扯你后腿；
......
说到底，每个人都是独一无二的，因为过往的经历和正在发生的事情，形成了不同的性格和三观，明白这一点后，我已经逐渐放弃寻找一个“完美契合”的恋爱对象，因为我会变，别人也会变。
我们能做的，就是在恋爱中不要“偷懒”。
多花点时间思考自己要什么，不要什么，恋爱的时候，多去磨合，去碰撞，去寻找一个平衡的相处模式，如果最终发现还是无法收获长期关系，分开之后，也自发地从上段感情中总结经验，更了解自己，更完善自我。
那些能让我们成长的分手，都是好的分手。
分手也许很痛苦，但祝福每一个你，都能从中获得成长，了解自己、寻找自我、爱自己，才是我们持续一生的课题。
留言可以聊聊
你从过往的恋爱中学到了什么呢？
提起前任，你会想到什么？
下次恋爱，
你能做到不重蹈覆辙吗？
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