他,重100KG,三大项630KG,一身肌肉帅炸!

这是发现好身材的第 834 篇原创文章

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本期主人公

郑智敏

郑智敏_Mario

年龄：25岁

职业：健身工作室老板

身高：175cm

体重：赛季86kg；非赛季100kg

最大卧推：165kg

最大深蹲：235kg

最大硬拉：230kg

18岁膝关节伤病痊愈后

又有去上大学读书

但发现离开运动之后

整个人很迷茫

不知道未来的方向在哪里

后来接触到健身之后

就对生活再次燃起了希望

尤其看到国外那些肌肉猛男

特别羡慕

再加上之前有运动员的底子

而且一直都想拿个冠军

所以就开始参加健体比赛

并且停不下来了。

我从2014年开始

健身并参加比赛

那会儿因为上班

没有那么多时间和经历

训练和备赛

而且技术掌握的也不好

所以成绩也不好

而且我觉得健身

还是需要时间的积累

练三四年跟练一两年

的效果肯定不一样

今年6月份

我遇到了于洪老师

他给我的帮助特别大

我以前是个挺不自信的人

他在技术和心态方面

给了我很多的指导

也让我的比赛成绩

有了很大突破。

因为曾经有过很严重的伤病

大家都知道伤病

是运动员运动生涯的终结

我再次选择运动选择健身

父母也非常担心这点

开始很反对我从事这个行业

现在看我一直这么坚持

我自己也很注意小心

只能稍微放下心一点。

小秘诀的话我还真没有

我一直遵从基础训练

并不断提高

我几乎不做太花哨的动作

缺哪磕哪。

获奖经历：

2018环球国际邀青年请赛（广州站）健体B组亚军；

2018上海市城市锦标赛古典健体180组冠军；

2018环球国际青年邀请赛（石家庄站）健体C组冠军，全场总冠军；

2018上海中田杯·健身公开赛健体A组冠军；

2018环球国际青年邀请赛（上海站）健体B组冠军，古典健体180组冠军；