专栏名称: 哔哩哔哩
来自腾讯微博认证资料:bilibili(哔哩哔哩,ビリビリ)是一家主要内容主要为ACG相关的娱乐向弹幕视频网站,在中国动漫文化圈拥有不菲的人气。 @哔哩哔哩
目录
相关文章推荐
哔哩哔哩  ·  一直不睡觉,身体会怎么样 ·  昨天  
哔哩哔哩  ·  45岁后,女性要知道的健康知识 ·  3 天前  
哔哩哔哩  ·  从农村女孩到人民教师 ·  3 天前  
哔哩哔哩  ·  神一般的秒睡,你见过吗? ·  4 天前  
哔哩哔哩  ·  B 站 本 周 必 看 视 频 精 选 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  哔哩哔哩

侧躺刷手机,有多危险?

哔哩哔哩  · 公众号  · 二次元  · 2025-02-17 13:12

正文



躺在床上玩手机,舒服但危险,长期下来伤肩伤颈椎。有没有什么办法可以在侧躺玩手机后快速缓解身体疲劳,让人睡得更好,手机玩得更爽?


健身UP主 @叔贵 为大家提供了平躺、侧躺、趴着玩手机的姿势建议。趴着玩手机要支撑,可以下意识做个颈椎后伸锻炼一下。平躺、侧躺最怕长时间不动缓,记得玩的时候顺道拉伸,活动开了,伤害就没了。


快观看视频吧,帮助大家更加健康地玩手机!




长按下图扫描二维码

观看完整视频~











请到「今天看啥」查看全文


推荐文章
哔哩哔哩  ·  一直不睡觉,身体会怎么样
昨天
哔哩哔哩  ·  45岁后,女性要知道的健康知识
3 天前
哔哩哔哩  ·  从农村女孩到人民教师
3 天前
哔哩哔哩  ·  神一般的秒睡,你见过吗?
4 天前
哔哩哔哩  ·  B 站 本 周 必 看 视 频 精 选
4 天前
科学松鼠会  ·  鸟妈妈的难题:哪个蛋是亲生的?
7 年前
金乡大蒜辣椒国际交易市场  ·  警惕!使用这些筷子,等于在慢性自杀!
7 年前