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感觉自己是个「快枪手」？试试这些行为疗法吧

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2016-10-25 12:00

正文

同房时间并不是越长越好，但是呢……时间太短就可能不尽性了。

这种情况算早泄吗？有没有办法改善？有人在「来问医生」向广州医科大学附属第一医院泌尿外科的刘路浩医生咨询了相关的问题。

以下回答来自刘路浩医生，答案由提问者主动公开。

提问者

医生，您好，我是一名 30 岁的男性，平时女朋友不在身边，性生活的时候，现在感觉到明显的早泄，基本插入 1～2 分钟，有时更快，就有射精的冲动，有时自己拔出控制下，可以稍稍延缓，但总感觉很短，请问现在我应该怎么办呢？如何能延长射精时间呢？

刘路浩

您好！您目前还不能说是早泄，考虑为射精过快。

引起这个问题的原因有很多，常见的主要是心理因素，心理紧张或压力太大。还有可能是性生活技巧缺乏，前列腺炎等。

根据您的描述来看，建议您可以先进行自我调整，先进行行为治疗，主要有：

1. 改变性技巧

比如说改变性交体位，像女上位可以减少性刺激，延缓射精；
延长性生活前戏，克服心理障碍；
间歇性抽动或间歇性插入等。

2. 停顿与开始法

在性生活进行中，由伴侣刺激阴茎，当阴茎勃起，男方感觉射精紧迫的时候，立即停止刺激，待射精紧迫感消失后再重新开始性生活，这样反复几次后再射精。

3. 阴茎挤捏法

与前者相似，女方反复刺激阴茎，当男方有射精紧迫感时，采用手法压迫阴茎头，使阴茎疲软，再进行性刺激，反复多次后再射精，通过此方法可以增加患者的射精兴奋度和对性刺激的耐受性，使射精时间延缓，需要双方持久紧密的配合。

建议您目前可以进行调整为主，包括生活习惯，性生活技巧，心理调整等方面。

行为治疗需要坚持训练，才可以得到改善。如果调整之后效果还是不明显的话，可以考虑药物治疗，目前药物治疗的效果也比较满意。

提问者

有的人说涂利多卡因不知道有没有效果呢？如果药物治疗，一般指的哪些？

刘路浩

利多卡因是一种局部麻醉剂，主要是降低敏感性。现在有一些延时避孕套就是这样原理的，您也可以尝试一下，但效果不一定特别明显。

我们说的药物治疗主要指的是一些口服药物，有较为明显的效果，但都是处方药，需要医生的处方。

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责任编辑：蟹妖

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