夜读 | 跨入新一年，又是时候清理朋友圈了！

作者：阿紫

转载自读者（ID：duzheweixin）

最近，“杨子五个微信账号却喊不来一个真心好友”的话题上了热搜。

原来，在综艺节目《再见爱人》“为你撑腰”的环节中，杨子在五个微信账号上喊人帮忙。

但他自以为交心的友人，最后都用客套的方式婉拒邀请。泛泛之交，不过尔尔。

微信朋友圈里无用的社交，占据了我们太多的时间，让我们徒增烦恼。

2024年，这平凡又特殊的一年步入尾声。回首这一年，我们在不知不觉间背上了太多包袱。

跨入新一年，是时候整理这些包袱，轻装前行，去迎接未来了。

学会释怀和放下，远离消耗自己的人和事，精简朋友圈，大胆筛选，别怕走散，把时间和精力还给自己。

不要用力地走向任何人

林清玄在《人生最美是清欢》中说：“清淡的欢愉不是来自别处，正是来自对平静的、疏淡的、简朴生活的一种热爱。”

《中国新闻周刊》曾报道过演员胡歌，称他“每次大红之后，都要离开一段时间，想清楚接下来走向哪里”。

胡歌曾坦言，朋友圈及外界嘈杂的声音，让他压力重重，难以静心钻研自己的专业。

于是，他定期对朋友圈进行断舍离，把更多时间用在读书、演话剧、做公益上。他不沉迷于觥筹交错的社交场，不踮起脚尖去迎合任何人，而是修身养性，提高自己的能力，反而获得了很多不错的机会。

在成年人世界里，“你有用”才是最大的王牌。

在《极简力》一书中作者写道：“当你没有达到更高层次的时候，所有的人脉都是不值钱的。”

樊登说：“与其‘向上社交’，不如修炼自己。”

朋友圈的社交活动中，价值的匹配是不容忽视的关键要素。

向上社交往往令人疲惫不堪，这种疲惫源于不同的圈层、认知和资源的差异。

当我们自身还没有达到一定高度时，向上社交就像是一场力不从心的追逐。

与其费尽心思讨好别人，不如让实力成为自己身上最硬的底牌。

不要自大地渡任何人

当内心吸纳过多负面能量时，人会变得疲惫不堪。

在现实生活中，大家大概率会尽早远离浑身散发负能量的人，防止被拉入情绪的深渊。

因为他们所讲之事，一片灰暗，所到之处，寸草不生。

作家李尚龙曾说：“一个人身边只要有超过一个负能量的朋友，还天天待在一起，生活基本就荒废了。”

对于这样的朋友，我们不妨及早远离，放过自己。

尽早摆脱消极之人的纠缠，远离魑魅魍魉，保护好自己的能量和磁场，才是对自己真正的负责。

看清假交情，收获真朋友

作家郭沫若曾说：“一万个口惠而实不至的泛交，抵不过一个同生死共患难的知己。”

北大才女李雪琴，曾因身材而深感自卑。在节目里遇到与体重相关的游戏时，她先是本能地拒绝，紧接着便是满心担忧。

这背后的原因是她曾经被朋友们嘲笑太胖，这件事不断地侵蚀着她的自信心。

然而，当她远离那些总是拿她身材说事、消耗她的人，遇到真正关心她的朋友之后，即便体重依旧，她也可以变得越来越自信开朗。

《天堂之火》一书中，曾有一段描述友谊的诗意句子：

觉得某个人安全，有种说不出的安慰感——不用权衡想法，也不用斟酌字词，一股脑儿把糠秕和谷子全倒出来；心里踏实地知道，有只忠诚的手会伸出来接住，好好筛选；凡是值得留下的，就留下；然后，怀着善意，一口气把剩下的吹掉。

人生不过短短三万天，谁是真朋友，谁是假交情，请不要再自欺欺人，远离虚情假意，珍惜那些雪中送炭、默默陪伴的人。

白居易曾说：“相知岂在多，但问同不同。”

从今天开始，对朋友圈删繁就简，斩断无用的社交，从此轻装上阵，摆脱变味的友谊。

2025年到来，该清理你的社交圈了，不交浅言深，不把太多人请进生命里消耗自己。

与其向外求，不如向内走，安放好自己，充实自己。不辜负时光，不辜负自己。