这样的女人最容易老！

画：猫线团子 ｜ 文：Zoe

时光易逝，容颜易老，这话不搁在人身上就没有效果。男人四十一朵花，女人四十豆腐渣，所谓没有对比就没有伤害全体现在这，不然为女人造出来那么化妆品干什么。然而有些日常的生活习惯也在无形中消耗着你的青春你的容貌~

懒

一个星期一个月总有那么一二十天，心情不好，身体不适，刮风下雨阻止了我们锻炼的步伐。爱美不能放在嘴上，懒是大忌。适量的运动可以加快人体新陈代谢，促进血液循环，还能为身体排毒，让你皮肤红润光泽有弹性！

身体缺水，在皮肤上表现得特别明显，比如肤色暗黄、长雀斑、皮肤干燥紧绷，易长皱纹、易松弛，最重要的是有眼纹，这真是女人不能忍的。早上起来第一件事，记得喝水哦~每天6-8杯水，排出体内垃圾。

经常不吃早餐，现在早上起来做饭的年轻人几乎没有，加上生活节奏快压力大，来不及吃早餐也是常事。然而早餐的重要性就是对大脑、消化系统都有危害，还有可能导致肥胖，加速身体机能的衰老。

很多女生爱吃甜食，蛋糕，KFC炸鸡烤翅、可乐奶茶雪碧。根本无法抵挡这些垃圾食品的诱惑！但里面包含的糖份不但会让你长胖，而且会让脸上长粉刺和皱纹哦。油炸食品还会加速皮肤老化，平时还是多吃水果、蔬菜、鱼类吧，促进身体健康，减少皮肤细纹。

如果你没有防晒习惯，那可要注意了！你的什么面膜、精华完全毁于一旦，白天被太阳一晒，皮肤吸收过量紫外线，照样变黑变粗，还会损伤肌肤弹性和胶原蛋白，导致皮肤松弛产生色斑，出现皱纹~所以出门之前，记得提前擦好防晒霜，带好遮阳帽或防晒伞！

过了25岁你还随便擦个宝宝霜出门，真是活该你又老又丑，水、乳、霜、精华、眼霜每一样都有自己的独特的功效。随着年龄的增长，我们的肌肤也会慢慢走向老化，皮肤水分不足，便会丢失多种营养物质，内调外养同样重要~

表情纹什么的就是这么长出来的，经常皱眉让面部皮肤处于紧张状态，不仅精神上不轻松愉悦还会让脸上的皮肤干枯出现皱纹哦。这个问题估计很多人都不会在意，所以保持年轻的心态和愉悦的心情，也是很多逆龄奶奶们的秘诀哦。

记得养成良好的生活、健身习惯，

让衰老来得更缓慢哦~

 (o゜▽゜)o☆滚滚有话说：

以上几条，如果你全中，就该打！在我们抱怨青春不再时候，好好审视下自己有没有养成了很多坏毛病导致我们的身体在不知不觉中衰老了变老呢。

记得给人家一个❤小蓝手❤~\(≧▽≦)/~❤

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