所有的事情都会被做至少两次

所有的事情都会被做至少两次。

一次（或者很多次）在脑子里面筹划；一次，在现实世界做掉。

很多事情在现实世界做掉并不难，但它可能要在脑子里面做了不下 100 次，却迟迟没有动手。但是因为在现实世界没有做掉，脑子里还要做第 101 次，102 次，103 次。。。

在脑子里面做同一件事情 100 次，才会累。这就是拖延带来的脑力劳动量。

所以，一个有用的具体的建议是：

如果一件事情需要的时间少于「两分钟」，不要计划它，而是立刻做掉它 。

因为计划、记录、提醒花费的心力，可能远远大于两分钟。

保持现实和思维的同步

如果一件事情在脑子里面已经生成了，确保在现实世界做掉它；或者在现实世界终止它。

两种方式都是清理自己脑子里面的多余的进程，释放内存和算力的方法。

纠结无解的问题

脑子里面还有一些事情，如同死循环一样，无解的，是一个这样的程序：

while (true) {  think()}