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今晚起，睡觉时把手机放1.5米以外！

达州发布 · 公众号 · · 2025-02-28 15:46

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是不是有很多小伙伴

晚上睡觉前会不自觉地

将手机放枕边或床头柜上？

毕竟手机离得远，

会让人非常没有安全感。

听说有些长辈经常在

相亲相爱一家人群里转发

手机千万不要放枕边，

有辐射会致癌，

这到底要不要相信呢？

看完这篇文章你就有答案。

手机放枕边会致癌？

目前没有足够的研究能证明手机辐射会导致癌症。

辐射一般分为 电离辐射和非电离辐射 ，像医院的CT、X光就属于电离辐射，超过一定剂量会对我们健康造成危害。

而手机在使用时发出的是射频能量，是一种低水平的非电离辐射，这种辐射是比较安全的， 基本上不会损害健康或产生致癌风险。

手机辐射并不可怕，怕的是你睡前忍不住要玩手机 ，那才是影响健康的罪魁祸首，会直接 影响你的视力、睡眠质量还有颈椎。

有些小伙伴还有个习惯，

喜欢晚上睡觉前把手机

放在床头充一整晚的电，

或者充完电充电器一直插着，

这都是非常危险的。

天津一女子睡觉前把手机放在床头充电，没想到凌晨两点手机突然爆炸。还好睡觉时是背对着手机，否则脸都要被炸伤。

广东一女子睡前给手机充电，充电器整夜未拔导致手机爆炸，夜里被烟呛醒才躲过一劫，枕头和床都被烧焦了。

手机充完电 一定要记得拔掉充电器。 要知道充电器长时间不拔，不仅会增加耗电，还会持续发热，加速充电器老化，严重时会导致爆炸、火灾等事故的发生。

手机充电小贴士

平时我们给手机充电时，

要怎样预防和避免

危险发生呢？

1. 选择合适的充电环境

尽量 不要在过冷或过热的环境下充电 ，高温会导致电池热量过高，容易发生爆炸，温度太低的话，手机电池的保护机制会造成充电缓慢。

2. 使用原装充电器

给手机充电时尽可能用原装充电器， 不同手机充电器尽量不要混着用 ，以免损坏电池造成爆炸事故。

3. 不在枕头旁充电

为了方便边充电边玩手机，许多人喜欢将充电器放在床头或枕头边，但这样的做法如果遇到充电器短路造成自燃，枕头和其他易燃物可能会加剧火情，真的很危险。

4. 充电时不要玩手机

充电时就让手机好好地充电， 尽量不要边充电边打电话或者玩游戏 ，这会导致热量快速提升，存在很大的安全隐患。

5. 避免长时间充电

尽量不要让手机通宵充电，若是发现手机异常发热，应立即停止使用。同时，不宜长时间将充电器留在插座上，这样会加速其老化过程，增加火灾风险。

那么问题来了：

睡觉时手机要放哪儿呢？

建议放在1.5米之外的地方，

这样不容易一伸手就能拿到，

可避免因忍不住玩手机而熬夜，

也可防止自燃风险。

来源：新华每日电讯、生命时报

今晚起，睡觉时把手机放1.5米以外！

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