萨古鲁：“
在这一个季节，你应该要清理掉所有你生命中不再需要的东西，崭新地开始新的生命。
你应该将这场清理视为年度盛事。尽管有些清理工作是每天都会做的，然而还是会有些东西堆在四处，而你没有意识到。这种堆放指的并不仅仅是在我们家中的物品。同样，在我们的思想，情感，身体，意识中都有堆积的东西。这个时候要对它们进行清理，然后在即将到来的春天有个崭新的开始。正如俗话说：‘春天是生命开始的最好时节’。
”
Sadhguru（萨古鲁）：
如果你看到，人们是因为他们的局限而成为他们的样子，你就会努力帮助他们打破局限，而不是去评判他们。
人们相信审判日会到来，它要来就让它来吧（笑）。但你必须明白，你没必要做一个评判者，因为，你会觉得你是在评判。要知道，对于任何生物，不管你得出什么结论，认为那是你的评判，其实你所做的不过是下结论而已。每一个生物、每一个生命，尤其是每一个人，都是一个可能性。不要对人乃至生命做评判或下结论，而破坏这种可能性。
他们称这种树为泣柳（垂柳）（笑），它在哭泣吗？它很开心，只是因为它的树叶，或者它的树枝和其它任何一种树都不同，人们就认为它在哭泣，或者是我们的评判说它可能在哭泣——它没有在哭泣，它只是这样生长，因为某种原因它决定让它的树枝向下，而不是向上。
同样地，人类可以被塑造成不同的样子。这不是你可以评判的，有各种各样的人不是很棒吗？如果所有人都像你一样，你还能在这个地方生活吗？想象一下你的家里，假设还有一个人和你一模一样，你没办法在那生活，你得高兴没有人像你一样。
你必须明白你所有的评判都根源于你自己的视角，来自于你认为的对与错。据此你作出对每个人的评判，这些只是你作出的结论，对下一秒可以成为任何事物的鲜活的可能性作出的结论。
你对生命下结论的那一刻，你所做的其实是破坏了它原本的可能性，而整个灵性进程就是关于这一点的。你曾经是谁没有关系，你做过什么，对的、错的、美好的事、丑陋的事，都没有关系。
如果你愿意，你现在就可以转化你自己。这就是为什么在这里，在印度文化里我们不断告诉你，你的生命就是你的karma（业力）。它的意思是，迄今为止你对自己做过什么都没有关系，如果你愿意，如果你掌控了这一刻的业力，你就能转化你自己。
在你生命的这一刻，你应当看一看如何在你的内在和外在都迈入一个新的可能。
所以，不要对你自己或任何人下这些结论，因为你做的对生命不公正，因为生命是一种可能性。
你愿意挖掘多深，你有多勇敢，什么样的美好事物会在你周围，或至少在你内在发生
，你必须不下结论、不做评论地去挖掘。只有那时你才能触碰到生命，否则你能触碰到的就只有你脑中荒唐的结论，你所有的结论都来自于每个人对生命有限的理解。
学着去单纯地活着，不下结论，甚至不对任何人有任何意见。
试着这样做24个小时，你会看到你将成为一个多么了不起的人。
本文作者Sadhguru.【時間的玩家TimeIsArt】教授传承自Sadhguru的古典哈他瑜伽，由Isha全球认证教师授课。
今年的MSR是2月26日，为迎接MSR，我们将在2月1日--6日的【深化 ·高阶课程】
新增
部分
MSR准备练习、冥想
以及学习
MSR当天萨古鲁带领午夜冥想前的2个准备练习
，以支持同学们更好地接收MSR。
