专栏名称: 丛非从
学点心理学,做个轻松快乐的小niu氓。
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处理愤怒的方式之一,就是处理内在规则。不是没规则,不是僵化的规则,而是灵活的规则。僵化规则的好处是省力,一根筋就行。让规则灵活,则是需要先学习人格的灵活。——半年时间,深度拆解愤怒,实现人格自由。

丛非从  · 公众号  ·  · 2020-03-28 00:10

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