这种菜是天然“补钙剂”，钙含量不逊于牛奶，别错过！

新北方 · 公众号 · 沈阳 · 2025-03-23 06:11

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春天来了，荠菜上市，可以尝鲜啦！

相比香椿、芦蒿、苜蓿等春菜，荠菜的受欢迎程度似乎要更高，可以说南北、老少皆宜。

不过，享受着荠菜美味的同时，你知道吗？荠菜可是“补钙小能手”

“补钙小能手”

荠菜的钙含量在蔬菜中真算得上名列前茅，甚至不逊于牛奶。

一起来看看各种蔬菜钙含量的对比：

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