“逝者如斯夫，不舍昼夜”。距离2017年结束只剩最后3个月。回望2017年走过的岁月，你可有过遗憾？曾计划要做的事可都完成？花有重开日，人无再少年。时间的流逝，让人怵目惊心。而你未来的样子，也都藏在你对待时间的态度里。生活中的每时每刻都是限量版，坚持自己的初心，在最后的3个月里，再次加油，给自己一次蜕变的机会！
△《时光荏苒》/邱有句
△图/视觉中国
平庸的人关心怎样耗费时间，有才能的人竭力利用时间。
——叔本华
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从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
——杰弗逊
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零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
——卡耐基
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世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的，就是时间。
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最聪明的人是最不愿浪费时间的人。
《时间即生命》
作者/梁实秋（节选）
时间即生命。没有人不爱惜生命，但少有人珍视时间。
最令人怵目惊心的一件事，是看着钟表上的秒针一下一下的移动，每移动一下就表示我们的寿命已经缩短了一部分。再看看墙上挂着的可以一张张撕下的日历，每天撕下一张就是表示我们的寿命又缩短了一天。
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因为时间即生命。没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。
如果想在有生之年做一点什么事，学一点什么学问，充实自己，帮助别人，使生命有意义，不虚此生，那么就不可浪费光阴。这道理人人都懂，可是很少人真能积极不懈的善于利用他的时间。
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我好多的时间都糊里糊涂混过去了。
我自己就是浪费了很多时间的一个人。我不打麻将，我不经常听戏看电影，几年中难得一次，我不长时间看电视，通常只看半个小时，我也不串门子闲聊天。有人问我：“那么你大部分时间都做了些什么呢？”我痛自反省，发现除了职务上的必须及人情上所不能免的活动之外，我的时间大部分都浪费了。
我应该集中精力，读我所未读过的书，我应该利用所有时间，写我所要写的东西，但是我没能这样做。我的好多时间都糊里糊涂的混过去了。
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计划20年翻译完成莎士比亚，结果用了30年，主要原因是懒。
“少壮不努力，老大徒伤悲。” 例如我翻译莎士比亚，本来计划于课余之暇每年翻译两部，二十年即可完成，但是我用了三十年，主要的原因是懒。翻译之所以完成，主要是因为活得相当长久，十分惊险。
翻译完成之后，虽然仍有工作计划，但体力渐衰，有力不从心之感。假使年轻的时候鞭策自己，如今当有较好或较多的表现。然而悔之晚矣。
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再例如，作为一个中国人，经书不可不读。我年过三十才知道读书自修的重要。我批阅，我圈点，但是恒心不足，时作时辍。五十以学易，可以无大过矣，我如今年过八十，还没有接触过易经，说来惭愧。
史书也很重要。我出国留学的时候，我父亲买了一套同文石印的前四史，塞满了我的行箧的一半空间，我在外国混了几年之后又把前四史原封带回来了。直到四十年后才鼓起勇气读了“通鉴”一遍。现在我要读的书太多，深感时间有限。
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坚持运动，不是嬉戏，不是浪费时间，因为健康的体魄是本钱。
无论做什么事，健康的身体是基本条件。我在学校读书的时候，有所谓“强迫运动”。我踢破过几双球鞋，打断过几只球拍，因此侥幸维持下来最低限度的体力。老来打过几年太极拳，目前则以散步活动筋骨而已。
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寄语年轻朋友，千万要持之以恒的从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正的本钱。
2017年的时间长轴已划过四分之三，你的愿望清单，是否也正在逐一实现？3个月的时间，不长也不短，但足够你抓紧2017的尾巴，珍视剩下的时间，成就更好的自己。
改掉几个坏习惯
根据行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯、90天的重复会形成稳定的习惯。你还总是迟到、拖延吗？现在就行动起来，克服生活中的一个个小恶习吧。
读几本书
坚持阅读，是对抗平庸最有效的办法。读书可以平复你的焦虑，抚慰你的忧伤，在沉重的生活压力下有一个属于自己的小世界。每天睡前坚持看10页书，3个月足以让你读完3本300页的书。如果看书时做些摘抄，或看完书后写点东西，那就再好不过。
掌握一项技能
除了本职工作，也许你还可以抓紧学习一项新的技能，厨艺、木匠活儿、练习字帖、一门简单的乐器……通过拓展自己的兴趣爱好，你将变得更加与众不同。
准备一场考试
没有通过各种英语考试，没有拿到计算机等级证书，或还没有考取职业资格证，也许不是因为你的能力不足，而是因为你没有下决心认真学习。最后3个月，别让浑浑噩噩的时间毁了你，努力付出吧，相信可以收获你想要的。
积攒一笔存款
还有3个月的时间，这3个月里，你可以每月留出一部分收入作为强制储蓄，拒绝毫无节制的冲动消费，到年底，可能就会有惊喜哦！
练出好身材
你还在一边羡慕别人的好身材，一边躺在沙发上唏嘘感慨、胡吃海塞吗？从今天开始，每天坚持锻炼30分钟，无论是慢跑、快步走，还是游泳、打球，都让自己动起来吧！能让自己健康向上，掌控身体的人，定能赢得整个世界。
给心灵放一个假
在2017最后的3个月里，忙碌了许久的自己，赶紧规划起来，给自己来一次身心的放松！或是利用假期陪陪家人，或是规划一场长途的旅行，无论如何选择，都请让自己慢下来，好好享受。
资料/央视新闻综合
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2017年倒计时3个月
时间不停地将我们向前推
未来无限的变化与可能
都取决于你当下的一举一动
加油吧！只为遇见更好的自己
本期监制/刘东华 主编/李浙 编辑/李嘉欢
