专栏名称: 时尚健康

战疫添活力，王珞丹邀您一起Fighting 免疫力！

时尚健康 · 公众号 · 养生 · 2020-03-24 14:35

正文

《时尚健康》与 健康有益 携手， 共同发起了 “ 加油吧 !免疫力 ”活动，王珞丹和姐姐王楚函超燃来袭，助力增强免疫力，快来 和王珞丹姐妹一起 Fighting 免疫力吧！！

▲扫码二维码看王珞丹如何增强免疫力▲

海信电视免疫力专区，女神邀你来运动

▲海信电视页面-王珞丹运动视频▲

为全方位倡导提升免疫力的重要性，时尚健康、健康有益e家与海信电视携手，特别推出了《三月护肝季，提高免疫力》的专区活动，运动课程包含排毒、护肝、改善等定制化项目，更有女神王珞丹和姐姐王楚函的运动视频强势入驻，快来和明星一起宅家动起来，为免疫力打call吧～！

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▲海信电视活动页面▲

这一次时尚健康、健康有益e家与海信电视共同推出《三月护肝季，提高免疫力》的专区活动，运动课程包含排毒、护肝、改善等定制化项目。更有女神王珞丹前来助阵，邀您居家健身提升免疫力！

钟南山：健康需要投资

近日，钟南山分享了自己的健康经验：健康是一个人干事情的本钱，健康是需要投资的！

❶加强锻炼，任何工作都代替不了。——运动健身

❷心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。——心理健康

❸不要吃太饱，这个非常重要，我从来不会吃太饱，早餐非常重要。——饮食结构

关于健康，钟南山一共提及了3大方面，分别是运动健身、心理健康和饮食结构，这一次 时尚健康 携手 健康有益 ，共同发起全民提升免疫力的活动，，不仅包含这三大方面，还会从健康 知识科普 、 生活习惯 等多个维度为您提供专业的健康管理指导 。

投资健康，需要专业指导

通过的专业的免疫力评估测试，以专业角度，从四大维度给予指导方案，方便您更好的投资健康。

饮食结构

一天饮食的分配很重要，早晨要好，中午要饱，晚上要少。长期饱食诱发人脑内纤维细胞生长因子活化，是促使脑动脉硬化的元凶，使人记忆力下降，引起老年痴呆。此外，肠道负荷过重会引发肠胃病，容易导致“三高”，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等“富贵病”。“膳食处方”帮助您合理膳食，调节摄入情况，从而提高免疫力。

▲免疫力测评结果页面截图▲

运动健身

钟院士即使工作再忙，也会坚持锻炼身体。他每周都要抽出三四天进行锻炼，每次运动40到50分钟，如果没时间跑步就在家跑步、练习杠铃，还有单杠。“每日运动量推荐”会根据自身健康及运动情况推荐适用的运动量，避免运动不合理而导致的运动损伤。

▲免疫力测评结果页面截图▲

心理健康

心理平衡是最关键的，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。长期处于忧虑、烦躁、恐慌等情绪，对身体危害很大，长期这样刺激会造成血压、血糖升高以及心脏病等很多疾病。“心理调节”板块帮助您做适当的心理疏导，并且推荐相关提升免疫力的产品。