一种脂肪超高的食物，居然能帮助减肥、控糖

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2024-11-29 08:59

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天气冷了，很多人都希望吃点高热量的美食，但又怕长胖不健康。其实大家真的可以试试吃点坚果！

坚果的脂肪含量虽然比较高，但基本都是健康的好脂肪，且它还含有很多其他有益健康的营养素，每天适当吃点真的挺好。

关于坚果，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。

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