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身体的通透,心灵的放松 (上篇)

北京厚朴中医  · 公众号  · 中医  · 2024-09-28 12:59

正文



10月8日下午

相约厚朴学堂




本文作者:茶课八期/筑基四期学员水若

编辑:大树六堡

审核:厚朴学务







真正喜欢喝茶,是从新冠后有更多的时间宅在家里开始,生活节奏慢了下来,对茶的兴趣便越来越浓,大略知道茶的主要品种分为绿茶、红茶、岩茶、乌龙茶、黑茶、普洱茶等等,但对茶的了解并不系统。看到厚朴开了茶课,我便很感兴趣,因为几年来先后学习了厚朴的筑基课、艾灸课、刮痧课、美食课、食疗课,对我和家人的帮助非常大,厚朴的理念已经深入到我生活的方方面面,喝茶自然也不能落下了,带着好奇与兴奋的心情,我参加了红茶、黑茶、普洱茶主题茶会,相隔数月又参加了白露茶会,几次茶课下来,不仅满足了我对茶文化深入了解的欲望,更大的收获是打开了从饮茶的路径探索身体健康的大门。


喝茶喝出了空间感


白露茶会,谭平老师以太平猴魁作为第一道茶开场,我最近几天肠胃有点不适,犹豫了一下要不要喝,转念一想既来之则安之,跟着老师的节奏走,跟着大自然的节气走,不妨一试,两杯热热的、清香的茶汤下肚,便觉后背热气蒸腾,随着秋天而至的喉咙的干燥感也消失了,胃部并没有什么不妥的感觉,内心喜悦之感油然而生。同学们也纷纷分享着自己的感受,有的同学觉得有一股热流顺着右边肋骨向下一直到大腿,有的同学觉得每个汗毛孔都在冒汗,有的同学觉得脚指头热了,有的同学说胯骨会滋滋啦啦地疼,也有平时不爱出汗的同学头上沁出了汗珠。谭平老师说,每个人的感受都是独特的,你去细细体会这一口茶汤去到了你身体的哪个位置、哪个空间、哪个层次,那都是身体给你的回应,你曾经忽略的,那个地方会告诉你,去感受就好,没有对错、没有好坏,可以去跟身体链接、对话,觉知一口茶汤带给身体的奇妙感觉。记得在上黑茶课时,谭平老师带我们分别体验了70年代、80年代、90年代的三款黑茶,我的感觉是三款茶的气息,依年份的不同,分别走到了我的胸部、上腹部、下腹部,时间的沉淀给与茶的厚重,从而带给身体的震撼,这感觉让我至今难忘。



谭平老师带给我们的第二道茶是白茶寿眉,之所以选这道茶,她说是见到我们这一堂的同学之后才定的,因为之前准备的是白毫银针,见到我们之后决定改成寿眉,幸亏多备了几款。之前在做自我介绍的时候,有的同学说自己是顶着老公的反对坚持来的,心臓和肝区感觉非常堵;有的同学得了甲状腺癌刚做完手术,希望好好调理身体;有的同学工作遇到了瓶颈,希望找到更好的自己;还有的同学借着教师节的机会来享受一份清净、款待一下自己……气氛似乎有点沉重,我想谭平老师一定觉得寿眉比起银针肯定更加具有穿透力吧。谭老师在同学做自我介绍的时候,总是会问你来参加茶课有什么想法?想要收获什么?我能给与的尽量成全到你。两杯白茶下肚,我的胸部涌起了温热感,对于我而言,白茶进入肺经的感觉很是明显的,尤其是鼻子不通气的时候,白茶能喝到鼻子通顺的感觉。一位同学说喝了之后鼻子发酸,情不自禁地想要掉眼泪,身体很温暖,感觉被爱到了。


闻声识身体


在泡茶环节之前,谭平老师会让每个人朗读一段关于白露节气的文字,有一部美国电影叫《闻香识女人》,讲一个军官被炸弹炸瞎了眼睛而被迫退伍,但他可以通过女人身上的香水味,了解女人的品味、性格、爱好等等特点。谭平老师在听同学朗读文字时的发音状态,就可以判断出声音发自哪个部位,也就是那个部位可能会有什么问题,可谓是与闻香识女人有异曲同工之妙。


一位同学一开口,老师就说你的声音是从脑后和背部发出来的,同学愣了一下,反应过来说自己经常会感觉后脑勺和后肩颈部很不舒服,老师叫她深吸气挺直脊柱,放松肩颈,百会领起、下颌微收,再次朗读时感觉声音通透了。另一位同学朗读时声音装饰感很强,老师说声音太飘,堵在嗓子眼了,她让同学深吸一口气再让气沉下去,重新朗读,声音沉稳而有力,自然流畅,老师问同学什么感觉,同学说太神奇了,从来没有过的感觉,之前感觉气下不去,调整之后感觉胸腔有无限的空间,没有堵的感觉了,很顺畅,原来以前自己做为老师教学生时都教错了!


通过朗读,谭平老师发现了每位同学潜在的身体问题,当场进行了调整,找到了正确的发音方式,谭平老师说,朗读时能听到你的发音位置就说明那个位置是有问题的,通过声音我们也是可以按摩疗愈自己的身体的。好神奇的体验,原来疗愈是可以通过各种方式进行的。


心灵的按摩师


白露茶会的第三道茶是黑茶,在品茗黑茶之前谭平老师贴心地又为我们加了一道岩茶。先是教我们依次观看茶叶的颜色、闻茶叶的香气,浓郁厚重的茶香令人很是愉悦,热热的茶汤依次传递,香气沁人心脾。



谭平老师也在细细观察着每个人的状态和变化,倾听大家的心声,那位事业上遇到瓶颈的同学说不知为什么喝茶喝出了内心一种悲伤的情绪,但是并不感到难受,反而很愿意与这种情绪待在一起,去感受它。她说自己是学心理学专业的,现在也是这方面的老师,但现在让自己停下了工作,因为之前学了太多东西,虽然在不停地学,但还是觉得没有找到自己最需要的,到底最需要的是什么自己也还不清楚。谭平老师说你需要的是推开一扇门,而不是推着门向前走,同学很赞同地说,对对对,我能接收到老师说的那个意思,谭平老师又说,就好比说一个茶器,你是作为一个为人所用的茶器,还是成为一个为己所用的茶器,同样是茶器意义却是不同的,如果只能为人所用,那内心一定是悲怆的。说到这里,同学一边唏嘘一边点头,感觉老师句句戳到自己的心里了,她说自己总是会把自己包裹得很紧,就像装到了铠甲里,别人进不来,自己也出不去,好像跟自己也链接不上,在自己的课上总是几句话就能让别人哭的稀里哗啦的,但自己从来不会哭,今天自己却哭的稀里哗啦的,感觉很痛快,很神奇,今天的表达都不是经过大脑的,但都是真实的,发自内心的,老师的话也是句句入心,完全契合自己。茶越喝大家的话越多,情不自禁地表达着内心很多感受,生活工作中的诸多不悦疲累在这个场能里逐渐化解开来,每个人的眉头越来越舒展,脸色越来越红润,身心越来越放松,仿佛经受了一次心灵的按摩,老师看到大家的状态越来越好,也感觉很是舒爽畅意。


(未完待续)








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寒露节气茶会:

谭老师将根据寒露节气特点和当日的天气选择三款茶,与大家共同品饮。


时间:

10月8日,13:30-16:30


地点:

北京市朝阳区小红门厚朴中医学堂


费用:900元/3小时


 

厚朴茶课讲师:谭平

厚朴中医临床班四期毕业

高级评茶员

中国非遗茶疗传承师


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