在之前三伏天的时候，我们跟大家分享过一个往身体里灌阳气的好方法——晒背。
为什么是
背
？因为我们的
“阳脉之海”
——督脉就是沿着背部正中循行的。而其中，位于肩颈处的
大椎穴
更是个重要的
“沟通要塞”
👇👇👇
★它是个
“灌阳口”
：这里是把阳气补进身体的绝佳位置。
★它也是个
“火山口”
：这里是肝气抒发的重要位置。
因此，不仅是大椎这一个穴位，
整个肩颈
区域都是——
○连接脏腑和头部的唯一通道；
○血液循环的十字路口；
○沟通身体内部和外部窗口。
越是这种枢纽部位，就越容易
发生淤堵、堆积毒素、形成板结
。
肝气往上走，它从哪儿冒出来泄掉？就是后颈处，这叫“俞在颈项”。如果这里堵住了，肝气出不去，就可能往你脑子里面冲，很多高血压、脑出血、脑溢血就是这么来的。
所以肝气郁结的人，性子急，我们会发现他们的脖子后面多半是硬的、板结的。按北京话就是说，这些人都轴，脖子是拧巴的。
从梁老师的话里就能知道，一旦肩颈处板结了，本该在这里沟通交换的物质能量，
泄不出去、补不进来、升不上去、降不下来
，整个身体的
气血循环
都会出问题，甚至
仪态、气色
都会被拖跨。
而偏偏现在的人肩颈大多是板结的：
后背变厚、富贵包鼓起、转个头就嘎嘣响、伸个懒腰就有拉扯感、轻轻揉捏肩颈就酸痛不已
……长期下去非常危险啊。
所以赶紧给我们的肩颈
“松松土”
，非常重要。这里一旦疏通开了，就是打开了身体的
“阳气发电站”
，可振奋一身阳气，调动、调节全身的气血。
怎么做呢？一个很简单的方法，大家可能也能马上想到——热敷。不过今天可仁要分享给大家的是特别有讲究的：
粗盐敷
。
为什么是盐？之前可仁跟大家分享过一篇关于“咸味的力量”的文章，里面就说到了，盐有
祛毒润阴
之力。
而盐用于外敷，在我国也有上千年的历史了，扁鹊说“疾在腠理，烫熨之所及也”。烫是泡热水、泡温泉；而熨就是用盐。
《黄帝内经》也记载：
“盐胜血，活经络，除淤结。”
古人会将盐炒一炒，用布包起来，敷在疼痛的位置。
加热后的盐能宣导气血、疏经活络，烫平脏腑里的那些的
痰包、血瘀、气滞
，并且借助盐的渗透力，能把
深层的老寒湿
都“吸走”，各种
酸、胀、痛感
自然就减轻了。
大家接触过的热敷物品应该也不少：暖宝宝、热毛巾、艾草、生姜……在众多热敷的导体中，还是要属盐
最会“照顾”
我们的身体。它的
优越
之处可以归纳为这三点👇👇👇
★盐敷的
温通力是往里走的
，皮肤感受到的是
温而不烫
，再加上它锁温效果好，不易冷却，就像泡温泉一样，持续渗透。
★把盐放在空气中，它会大量
吸收湿气
，回潮。所以用它热敷能去掉身上的
痰湿阴邪、积液黏液
等等，令气血运行通畅。
★炒菜时用盐调味能更下饭，吞咽也更有力，因为盐能
下气归肾
，所以盐敷能让温热力量渗透到下焦，
补到先天真元
。
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现在正值深冬，阳气初升但还很微弱，偏偏又遇到甲流爆发，
往往最先中招的就是经络瘀滞、气血循环差的人，因为能量不流通，抵抗力就激活不起来。
所以这时候就要好好利用
盐敷
这个好东西，把淤堵、积滞的地方给打通，气血流转起来，阳气灌进去，
抵御外邪的力量自然就足了。
以前，古人用粗盐热敷都是自己炒盐然后用麻布包着敷，敷了一会温度不够了又需要倒出来再炒一次，如此往复。这种方法不仅流程过于复杂，且过于
耗时耗力
。
所以可仁的办法就是直接用这个
加热盐敷包
，随用随热，敷起来特别省心。
能感觉到粗盐带来的那一股热力从
肌肤、腠理
，再到
筋骨、脏腑
不断向内渗透，很快身体就随着一股股暖流的蔓延放松下来，
“僵尸背”“富贵包”
都被轻柔地疏通开，重新焕发出生机，气血充盈，整个人都会有一股踏实感，能量很强。
之前给大家推荐过这个粗盐热敷包，大家反响特别好，但我们也收到了大家的建议，说要是
热敷覆盖的范围更大一些
就好了，所以我们又赶紧去做了升级版，三种款式，大家可以根据自己的需求选择👇
暖肩
——简约流畅，轻盈无负担；
护肩
——暖护后背，颈部更支撑；
马甲
——覆盖整背，督脉全打通。
盐灸的效果好不好，跟
粗盐本身的质量
有很大关系，所以在一开始选盐敷包的时候就特别看重这一点。
可仁用的这一款是精选的
渤海日晒粗盐
，每一粒都吃够了日光的
“天然阳力”
，劲儿特别足。
而且
盐体洁净、纯净度高、颗粒均匀、防潮性好
，做成灌进盐敷包里，不会有杂质干扰，也不会让人硌得不舒服，而且也不容易受潮。
从大家的反馈我们就发现，大家对盐敷包的
要求就是要大，但又不能很累赘
，像扛个沙袋在身上一样，所以这一次我们是很细心地根据人体的线条和经络走向，做出了这三款样式。
在保证面积大的情况下，又兼顾了人体工程来进行剪裁，
不累赘不繁重
。
★暖肩款
前面能覆盖到
锁骨
位置，后面则是把
整个胸椎
对应的部位都覆盖到了，
双肩
的区域也全部照顾，属于麻雀不大五脏俱全，尤其是
大椎穴
，也就是富贵包的区域，能得到很好地温通。
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★护肩款
相比于暖肩，它在
后背位置覆盖得更宽
，一直延伸到了两个手臂的后半部分。样式上参考了古代的“云肩”，好看又实用。
并且这一款还很贴心地
给脖颈做了一圈暖护
，平时总觉得脖子僵僵的梁友们很适合用。
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★马甲款
这一款是直接做成马甲样式，
整个背部完全覆盖
，此外手臂上半部也都能敷到，前面也延伸到了胸下的位置。
体质偏寒，底子差
的梁友，一般的热敷是不够劲的，这个粗盐热敷马甲就是一件“阳气能量衣”，包裹感满满。
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大家可别误认为这个盐敷包只能敷肩颈，它毕竟是个工具，怎么用、用在哪那是我们说了算。
事实上，我们完全可以用它去热敷身上的任何部位，
腹部、膝盖、腰背
都可以，总之哪里需要就敷哪里。
可仁以前也用过别的盐敷包，一个不太好的感受就是——太重了，肩上像扛了一个沙袋似的，很有负担感。而且里面的粗盐会窜来窜去，堆起来，有的地方厚有的地方薄。
可这次的盐敷包就完全不会这样，很轻便，搭在肩上
不会有沉重的感觉
，而且里面的盐粒分布得很均匀，
不会乱跑
。
用这种电加热的热敷包，很重要的一个点就是
不能漏电
，也
不能过烫
了。
所以这个盐敷包很打动可仁的一点就是，它的遥控器有一个
很清晰的可视大屏
，可以很明确地设置时间、温度，一切因素都是可控的，敷起来很安心。
而且它还做了
三重的防漏电保护
：
▷权威质检
▷分离式电源，一拔即断电
▷感应器监控，过热自动断电
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这个热敷包的一些
小细节
也让可仁觉得很惊喜：
○用的布料亲肤舒适又导热的亚麻；
○布上图样都是一针一线手工刺绣；
○绒面衬里，双层保暖，亲肤舒适。
