青春期孩子的4个特征，暗示“停止长高”！若初中时一条不占，恭喜有望长到180

父母志 · 公众号 · · 2024-11-09 07:00

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现在的孩子不仅要拼成绩，还要拼颜值拼身高。尤其到了初中之后，做家长的就会格外关注孩子身高问题，因为这个初高中是孩子飞速长个的时候，如果这个时候没把握好导致孩子个头矮小的话，孩子将来找工作找对象都会受到影响。

科学发现，孩子长个黄金期是10到16岁之间。这个时候要了能好好把握的话，孩子长高是没问题的，甚至还能长到1.8米以上，那么如何得知孩子是不是在长个呢，能不能长高呢，我们先来看看一些限制长个的特征，让你对孩子了解。

孩子的4个特征，暗示“停止长高”，若初中一条不占，恭喜有望长到180。

第二特征发育完全

女孩子出现乳房开育、月经的情况。男生出现声音变粗、长胡须、出现喉结的情况等。这些都代表孩子进入青春期了。这个时候还可以把握长个高峰期，当然如果第二特征发育定型之后，这个时候长个就难了。

身体发胖速度快

孩子长个慢，身体发胖。也就是别人说的横着长。一般长个的孩子吃多少都不会胖。因为所有的能量都用来长个去了，但是如果长个停滞的话，这个时候就会横着长，所以在这一点问题上，做家长的也在多观察一下。

生长速度缓慢

孩子在发育期间，一年差不多可以长高5厘米以上，如果比这个数还少的话，说明孩子已经慢慢的停止发育了，这个时候孩子的身高就会受到限制。

食欲下降

孩子在长个期间，很容易饿，往往比平时的饭量要大很多，这个时候说明孩子在长个，需要更多的能量。相反孩子不主动吃饭，挑食严重，食欲差等情况，这个时候孩子长个就会停滞。

儿科提醒：影响孩子身高的不仅是遗传，抓住长高黄金期，也能逆袭大高个

其实对于孩子身高问题，很多家长觉得这跟遗传有差，事实证明，遗传虽占了很大的比例，但是后天努力也是很关键的，也就是说父母个头矮小，孩子的个头也可以通过后天培养。从饮食、运动、睡眠等方面都要做一定的努力。

另外孩子要多运动，养成早睡早起的习惯，这样有利于孩子生长激素的分泌，有利于孩子更长个一些。

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