20岁的贪玩，可能会造就30岁的无奈，导致40岁的无为，奠定50岁的失败，最终酿造一辈子的碌碌无为！
20多岁对一个人而言，是最容易对事业、感情、幸福，甚至世界观形成革命性影响的时期。
资深心理治疗师MegJay在TED演讲上，探讨了“如何度过人生青年时期”这个问题。
【中文译稿节选】
现在在美国，20多岁的人有五千万，也就是15%的人口，或者可以说所有人口，因为
所有成年人都要经历他们的20多岁。
因此我专门研究20多岁的人，因为我坚信这五千万的20多岁的人，每一个人都应该去了解那些心理学家、社会学家、神经学家和生育专家已经知道的事实：你的
20多岁是极简单却极具变化的时期之一。
你20多岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
这不是我的看法。这些是事实。我们知道
80%决定你生活的时刻发生在35岁之前。
这就意味着你
生活的重要决定、经历和突然的领悟，有八成是在你30多岁之前发生的。
那些
超过40岁的朋友不要惊慌
，我想这群人会没事的。我们知道职业生涯的前10年对你将来的收入有重大影响。我们知道到了30岁的时候，超过半数的美国人会结婚或者和未来的另一半同居或者约会。
我们知道人在
20多岁的时候大脑停止第二次也是最后一次重组
，以适应成年世界的快速发育阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在就是时间改变了。我们知道在20多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我们也知道女性的最佳生育时期在28岁的时候达到顶峰，35岁之后生育变得困难。
所以你的
20多岁正是了解你自身和选择的时期
。当我们想到孩童的成长时，我们都知道1-5岁是大脑学习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活都会对你的未来道路影响巨大。
研究者称
20多岁是延长的青春期
。记者就引用傻傻的外号称呼20多岁的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。这是真的。作为一种文化，我们忽视的正是对成年起到决定性作用的十年（从20岁到30岁）。
雷昂纳德·伯恩斯坦说过：
要想取得成就，你需要一个计划和紧迫的时间。
这是大实话啊！所以当你拍着一个20多岁的人的脑袋，跟他说，“你有额外的10年去开始你的生活”，你觉得这改变了什么？什么都没改变。你只是夺走了那个人的紧迫感和雄心壮志，绝对没有改变什么。
然后每天，那些聪明有趣的20多岁的人就像你们和你们的儿子女儿一样，走入我的办公室开始说：“我知道我的男朋友对我不够好，但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而已。”或者说“每个人都告诉我只要能在30岁的时候开始我的事业，这就足够了。”
但是实际听上去却是：“
我马上就要三十了，却根本就没有东西展示。
我只是在大学毕业时有过一份最漂亮的简历。” 或是这样：“我20多岁时的约会就像找凳子。每个人都绕着凳子跑，随便玩一玩，但是快30的时候就像音乐停止了，所有人开始坐下。
我不想成为那唯一站着的人
，所以有时候我会想我和
我丈夫之所以会结婚，是因为在我30岁的时候，他是当时离我最近的那张凳子。
在场的20多岁的人呐，千万不要这样做。这个做法听起来有点轻率，但是不要犯错，因为风险很高。
当很多事都被挤到你30多岁的时候，就会有巨大压力，
在很短的时间内快速启动一项事业，挑一个城市，找到伴侣，生两三个孩子。这些事大多是不能同时完成的，正如研究表明，
在30岁的时候要想工作生活一步到位，难度很高，压力很大。
千禧年后的中年危机并不是一辆红色跑车。而是意识到你不能拥有你想拥有的事业，意识到你不能拥有你想要的孩子，或者给你的孩子添个兄弟姐妹。
太多30多岁40多岁的人看着自己，看看我，坐在屋子里谈论自己的20多岁，“
我当时都干么了？我当时都想啥了？
”我想改变现在20多岁人的所思所为。
这里我想讲个故事说明问题。这个故事是关于名叫Emma一个女人。她25岁的时候走入我的办公室，因为用她自己的话说，她有自我认识危机。她说她也许想从事关于艺术或者娱乐的工作，但是她还没决定。所以取而代之的是她花了过去几年的时间当服务员。
我告诉Emma三件事，所有20多岁的男生女生都值得听一听。
首先，我告诉Emma
忘掉
她的
自我认识危机，去获得一些身份认定的资本。
身份资本是指做增加自我价值的事。
为自己下一步想成为的样子做一些事一些投资。
我不知道Emma的工作将来是什么样的，也没人知道将来的工作是什么样的，但是我知道：身份资本会创造出更多身份资本。现在是时候去尝试你想要的海外工作、实习或者新起点。
我不是轻视20多岁的自我探索，而是轻视
那些随便玩玩无所谓的探索
，或者从某种意义上说那
不是探索。那是拖沓！
我告诉Emma去探索工作，让她的探索有所回报。
第二，我告诉Emma
不要高估自己的朋友圈。
好朋友会载你去机场，而和“志同道合的朋友” 瞎混的20多岁的人，他们的交际圈、知识面、思维方式、说话方式和工作层面都被限制住了。新的资本或者新的约会对方往往是从内部交际圈之外来的。
新的事情来自我们所谓的“远的关系”，我们朋友的朋友的朋友。
没错，半数20多岁的人处在失业和半失业的状态。但是另外一半的人却不是这样的，“远的关系”正是你融入一个新的群体的纽带。有半数的新工作从来不公示出来，所以联络你邻居的老板是你找到那些未公示工作的方式。这不叫作弊，这是信息传播的科学方式。
最后一点也很重要，Emma相信
你无法选择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。
可这只是她成长时期的状况。作为一个20多岁的人，Emma很快会与某人为伴组建她自己的新家庭。
我告诉Emma现在就是你选择你家庭的时候。现在你也许会想相比于20岁，25岁或30岁时组建家庭会更好。我同意你的看法。但是当你Facebook上的朋友都开始步入婚姻殿堂时，你
随便抓一个人一起生活、睡觉绝对不是组建家庭的过程。
经营你婚姻的最佳时间是你还没结婚的时候，这意味要像你为了工作一样精心谋划。
选择你的家庭是
有意识地去选择你想要的人和事，而不是为了结婚或者消磨时光，任意选择一个正好选择你的人。
同理，在你21岁，25岁甚至29岁的时候，一次好的谈话、好的休息、好的TED演讲，能在未来的几年甚至几代人的时间里带来巨大的影响。因此这个想法值得传达给每一个你所认识的20多岁人。
这想法就像我后来告诉Alex的话一样简单。我应该每天都对像Emma这样的20多岁的人说：30岁不是一个新的20岁，所以
规划好你的成年生活，获得一些身份认同资本，利用你的远关系，选择你的家庭。
不要害怕未知，你决定了你的人生。
谢谢。
