护肤品身体塑形：仪式感还是真的有效？

前面聊了胶囊和VC，总之都是面部护理，今天来说说身体护理吧。

和面部护理相比，身体护理需要的精力和勇气更多，想想身体皮肤的面积吧，以及大冬天光着身体涂润体乳的酸爽感，是不是让泥萌还没动手就虎躯一震啊。

身体护理的大工程和高难度让很多人都望而却步，在面部护理得到广泛重视的今天，认真细致做好身体护理的人依然只是少数。今天就通过红宝石小姐多年来爱不释手的几个产品和大家聊聊我眼中的身体护理吧。

特别说明下，基础的滋润型产品我就不拿出来说啦，想温习的同学们可以查三亩叔那篇讲霍霍巴油涂身体的文章（身体美白？还是说身体护理好一点）。

著名的C家健胸乳，我用了大约5年了。

初衷很简单，就是为了避免哺乳期结束后胸部下垂、整个人都不挺拔的问题。使用感还凑合吧，料体不算太黏腻，冬天比较痛苦的是涂起来真的超冰凉，别的都可以接受。配上C家的按摩手法，我觉得基本满足了我的要求。

慢慢的，我发现涂这个东东还有另外一个巨大的好处——可以完美地配合每日乳腺癌自查。大家还记得那套乳腺癌自查手法吗？每天洗完澡对着镜子自摸一遍其实感觉蛮诡异的，反正我有点下不去手，但是配上了这个乳液和按摩手法，感觉就自然多啦。

涂好lotion，开始按摩，然后再用自查手法按一下。每天10分钟，对我来说这个产品已经远远超越了塑型的功效。

大红管（中文名叫做花样年华纤柔美腹霜，也就是小腰精）是08年上市的C家明星产品。

当年红宝石小姐作为著名的C家脑残粉，得到了银泰专柜的首批发布产品——尊享专柜预留！产品名也是相当敢说啊，什么Restorative啦，Redefining啦，Reshape啦，Streamlines啦，表示我真的是看看名字就燃了好么！

再仔细看看成分，撇开各种也许有效的extract，也就剩个咖啡因看着有点意思了。。。其实比咖啡因更吸引我的是产品说明书上附带的详细按摩手法，非常非常详细，个人认为对腰腹部各部位都照顾到了。

中医有个说法叫做通则不痛，痛则不通。这一点ms中西方是惊人的一致啊，对于按摩疏通的重视，欧美品牌一点不比我们弱。对我来说健胸乳也好，大红管也好，按摩所带来的疏通畅快的愉悦感一点不亚于紧致塑型的满足感。

我这里说的是全身按摩用的身体油，不是特指妊娠纹护理类的哦。尽管我们和印度是邻居，但是全身涂油然后冲个澡这件事情在我大天朝依然十分罕见，这就是为虾米今天我要特别说一说这类产品。

市面上比较流行的身体油主要功效是瘦身排水肿类的。配方中除了大量的轻质液体油作为辅助按摩的润滑剂，常见的活性物有…对不起基本上没啥别的了（捂脸哭）。

让我来解释一下为什么成分如此简单吧：首先纯油体系里面是没什么办法掺入各种水溶性植物提取物的（水油不相溶嘛），其次呢，纯油体系本来就已经有非常好的滋润保湿性了，再加别的活性物也确实没必要。所以大家买到一瓶身体油，一看成分，千万不要觉得东西好少买亏了，纯油体系可是实打实的全硬货哦。

身体油使用时一般需要配合一定的手法（请大力）或工具，按摩时产生的巨大的upupup暗示和肉体酸爽感让人十分迷恋。每年5月-10月是我晚跑的时间，这段时间我都会配合使用身体油。跑步冲澡后擦干，然后涂油，开始按摩，放松肌肉，按摩完再迅速的冲一次。

注意冲水一定要迅速，水温不要太高，不要长时间冲和大力擦，保证身体油在皮肤上仍然有一定的沉积量，这样连身体乳都可以省了！关于按摩板，我试过两个欧洲牌子，个人感觉非常非常暴力。作为皮薄馅儿大，ohnonono是肉嫩的东亚萌妹子，用手大力按摩一下就足够啦，顺便胳膊肌肉也锻炼啦:)

紧致塑体的功效我很难单独评论，因为这个产品的使用我一直是结合夜跑进行的。总体来讲，夜跑+身体油配按摩三管齐下，效果绝对杠杆滴。而且跑步后进行适当的按摩体感非常好，冲澡后各种微酸疲惫感一扫而光，留下满满的力量和清新感。

相信我，比单跑步爽多啦，要不然我也不会难以自拔这么多年，对不对:)

今天选择这个topic聊天三亩叔是很诧异的，而且他对于我12年来钟情某欧美身体护理品牌也是难以理解。

我想告诉大家的是，在美的定义越来越多样化的今天，使用塑体产品的目的对我来说远远不是一个瘦身可以涵盖的。

首先，多年来从不间断的擦擦擦加按按按让我时刻都有一种向上的张力，从来不会有松松垮垮的感觉，即使在孕期依然精神饱满，身形挺拔。很多时候，一个挺拔的体态会为你狠狠加分。

其次，正如我前面提到的，按摩带来的疏通感对个人健康非常有好处。也许这么多年来我从未受困于腰酸背痛也有按摩的一份功劳吧。最后，选择一个高品质的产品，按摩时愉悦的香味会为你带来放空的感觉。

一开始我妈看我闷声不响的狂按是蛮纳闷的，后来她终于恍然大悟，这是一天乱糟糟以后多好的放空啊！

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