每次他说了几句后，对方就会加入话题，说自己也过得很糟心，不然就是跟他讲大道理。他说：“我总感觉，他们根本没有在听我说话，反而更像我在听他们说。”因为很多人在表达、沟通之前，只是在“听”，而没有“倾听”。以前的我就常常掉进这个“陷阱”，把关系搞得一团糟——结婚8年，夫妻俩越来越“失语”，有时说多几句，老公就躲去书房，不然就闭眼装睡。每次说不到几句，她就会很抗拒地捂住耳朵，或是直接关上房门，拒绝沟通。我一直兢兢业业地照顾她的衣食住行，也时常关心她的学校生活，怎么一向乖巧的她却开始远离我？直到做老师的朋友问我：“彤彤跟你说自己的事时，你是在倾听，还是只是在听？”女儿跟我说最近作业太多，学习很累时，我没有共情她的情绪，而是开始说教：“等你长大了就知道，学习是最轻松的事了。我和你爸更累，不都为了你坚持了下来？”老公跟我说朋友找他借钱，还没等他讲完情况，我就直接打断，翻起旧账说他之前的借出去的烂账。但其实，老公是要告诉我他不想借，要和我聊怎么拒绝，却被我一顿输出，最后不欢而散。类似的场景还有很多，甚至会发生在我和朋友、同事、上司之间：他们在说些什么时，我只在准备如何反驳；
他们话才说到一半，我就忙不迭地打断；
他们想继续说下去时，我仍旧侃侃而谈……
因为不会「倾听」，我错失了几次升职机会，身边亲近的人也越来越少，真正成了“孤家寡人”。比如女儿对着镜子懊恼地说觉得自己丑时，我立马坚定地说，“你在妈妈眼里是最美丽的宝贝。”却没想到，女儿没有高兴起来，反而生气地看了我一眼。直到学习了倾听师的课程，我才后知后觉地意识到，当时女儿想要的不是安慰，而是我能共情她当时的心情。现在的我遇到这种情况，会这样回应她：“我感觉你说这句话有些难过和失望，是发生了什么事吗？”这样的回应，或许能让女儿说出更多自己的想法和困扰，我也能与她有更深度的情感连接。良好的倾听者，能够共情到对方言语中传达的感受和需要，并给到高质量的陪伴。也能在倾听中，让对方感受到你的真诚与关心，并对你产生信任。所以那时，我在朋友的推荐下，报了一门为“好好倾听”量身打造的课程。我和女儿、丈夫的关系更加亲近，他们越发依赖我的同时，也开始看见我的付出，理解我的情绪；很多的琐事、摩擦不会再轻易挑起我的情绪，我的表达欲也都用在了合适的场景；过去被否掉几次的升职加薪被提上了日程，同事和上司对我的评价变得积极、正向；我多掌握了一项硬实力，也多了一个能在下班后进行的副业，不止多增加了经济收入，还收获了比以往更多的满足感和成就感。而这一切，都要感谢当时意识到问题，并愿意做出改变的自己。之所以会分享出我的故事，一个是希望我的经历能给一些同样身处“关系困境”的朋友一些力量和希望。另一个则是，希望能为这些朋友省下摸索的时间和路程，用更专业、高效的方法去学会倾听，改变现状，缓和关系。想从事心理学相关职业，想发展一个副业，既能充实自己，又能帮助别人……喜欢心理学、对心理学感兴趣，希望把兴趣发展为职业，为自己带来收入；
- 或没有心理学基础，但希望能学习到相关知识，更高效地解决人际关系、职场、生活困扰的宝妈、销售、HR、营销运营等非心理专业的朋友；
- 或考了心理相关证书，但缺乏从业技能和工作机会的心理专业、医学专业、教育相关专业，正在为工作发愁的朋友；
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编辑：大狗
