一天内两明星因“减肥成功”冲上热搜！世卫组织：要当心！

继贾玲之后

杨天真也瘦了！

昨日（3月19日）

杨天真在自己的微博账号发布状态：

“太健康了 我！”

照片中的她

体重已经减到了123斤‍‍‍

各项指标也显示“标准”‍‍

打羽毛球的状态也是活力满满

此前

她曾和网友们分享过

她的半年瘦了20多斤的秘诀：

“我瘦了，不是因为减肥”

她说：自己以前尝试过很多很多的减肥方法，从来没有成功过。39岁后接受躺平，然后宵夜还吃鸭脖鸭舌。但因为有了 骑行和羽毛球 ，反而瘦了下来。

当天，同样因为减肥上热搜的

还有潘玮柏

他分享了自己变瘦秘诀

每天喝2200ml的水

吃得很清淡，多吃蔬菜

潘玮柏还在视频中

展示了他的下颚线

并告诉粉丝：

我不再是“潘玮厚”了

以后不许再喊了

此前，潘玮柏经常因变胖登上热搜

体重直逼200斤

不过，有网友表示

潘玮柏已经因为多次体重波动引发过关注

有网友说

春天来了，该开始行动了

不过也有网友表示

光靠节食减肥很容易反弹

而且忽胖忽瘦也很容易伤身体

生命时报指出

短时间减肥太猛很容易引发健康问题

世卫组织（WHO）建议

每周减肥0.5~1公斤

一个月减1~3公斤

“匀速”减肥对身体损伤小且不易反弹