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膝盖痛跟膀胱有什么关系—聊聊内脏筋膜

运动医学部落  · 公众号  ·  · 2019-07-29 16:26

正文

最近遇到一个案例,非常有意思。患者半年前做了前交叉韧带重建手术,主述:内侧膝盖疼痛以及关节活动度受限。评估后,我发现右侧膀胱周围异常紧绷,一条明显的张力线,从膀胱-内侧大腿-右侧内侧膝盖。当问到患者的排尿情形=>频尿+,再询问受伤前后的排尿发现,受伤后排尿频率更高。



于是我将他的膀胱周围筋膜松开,包括了右侧输尿管和右肾,患者内侧膝盖疼痛消失,活动度增加,伸直到底时,骨头对骨头的感觉也消失了。


很神奇,对不对。本期,小编跟大家聊聊内脏筋膜。你曾听过腹部手术会造成疤痕粘连,肝胆不好,会影响右肩颈、颈椎、坐骨神经痛吗?或者你有长期肠胃不顺、同时伴随左肩颈或下背部疼痛的经历吗?肾脏有可能引起膝盖、脚底不适、腰痛、肌肉无力,这些脏器常见的牵连痛,你有注意到吗?



我们的内脏器官每天每小时持续性的小幅度移动,约每分钟12~20次轻微的上升下降、左右或旋转。(如上图)



而器官和器官之间,有组织(筋膜)提供一个平滑面,维持稳定性及滑动,当所有组织都健康,每个器官能够顺畅轻松的滑动。然而,由于人们生活习惯、代偿、过度使用或者姿势不良,造成组织开始小区块黏滞,进而造成组织与组织间,产生大或小的沾黏,这些沾黏会产生一股张力,拉扯连接的器官,刚开始一点点拉力还没关係,每天积少成多,数个月后才发现问题浮现,造成这些区域开始敏感疼痛、减少器官原本的"活动度"(mobility),降低舒适感和功能。

这会延伸到你身体的其他部位,第一:我们整个身体受神经支配,因此神经器官侧的问题会通过神经传递到肌肉和四肢。第二:我们身体的运动源于核心,当你的器官因为疼痛或紧张发出信号,身体很自然作出保护状态,从而限制身体部位的运动。



对肌肉骨骼系统而言,内脏筋膜的主要功能是确保器官和内脏的自主功能,此外也能维持和支撑内脏器官的位置和活动,内脏筋膜会参与器官动力和动作的控制和协调,也能为血管、神经和淋巴管维持应有的通道,调整腹部表面张力可以影响深筋膜,进而恢复器官的活动和功能。


法国骨病医师和物理治疗师Jean-Pierre Barral从多年临床研究所发展出的创新治疗手法-内脏筋膜松弛手法。近年来很多研究表明内脏筋膜松弛术在临床应用中非常有效果:


Anna Cawthorne在她的博客上分享过通过内脏松弛手法处理胃病的案例:患者有2 - 3年的酸反流症状,主诉说经常感到喉咙哽咽,有时声音沙哑,有时喉咙痛。先前做过胃镜显示一个小的滑动裂孔疝。她曾尝试过奥美拉唑,也做了一些饮食的改变,但没有效果。Anna 第一次治疗以心脏括约肌顺时针旋转手法,然后发现其他括约肌功能正常。静坐治疗胃-食管交界区纵向释放,同时用T10/11平衡胃-食管交界区。迷走神经在胃的小弯处被释放。最后治疗左胃动脉,并在腹腔干和左胃动脉之间进行双听/释放。胃和食管的运动诱导平衡在一起,促进胃的放松方向。 患者经过2次治疗(中间间隔6周),症状逐渐得到缓解。


为推广内脏筋膜松弛术的应用,帮助更多的胃病患者,我们特邀请了萧宏裕老师8月11日在广州举办胃食道逆流徒手治疗培训班。如果想全面学习内脏筋膜手法,欢迎参加10月17-20日的四天培训班。








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