“人生始于屎尿屁，终于屎尿屁”。
北大教授胡泳在照顾患有阿尔兹海默症的母亲3年后，对这句话有了更深体会。
作为北京大学博士生导师，拥有众多亮闪闪的社会身份的他，最自豪的事并不是科研、学术上做出突破，而是某天把握好了母亲大小便的时间，让她没有尿裤裆、拉被窝，没有抓屎玩抹得到处都是。
他说，这像一个修炼的过程。
胡泳从未想过自己有天会陷入这样的困境，自己的生活和时间完全被打乱，经常半夜刚躺下，就听到房间外一阵乒铃乓啷响，自己“嗖”一声蹿出去客厅查看，生怕母亲摔了碰了。
结果发现，老太太是不睡觉，跑出来乱翻东西，卫生纸撕得满地都是。
胡泳也会崩溃，朝着母亲囔囔、吼：“你知道我照顾你有多累吗？”
老太太也会吼回来：
“谁让你累了！谁让你照顾了！”
“我对不起你啊？”
......
可惜，老太太失智失能，说话也没有逻辑，根本不知道自己在说什么，也不会懂自己做错了什么。胡泳说，自己每次朝着母亲吼完，事后也很愧疚，自己太不争气了，就像在跟一个不懂事的孩子置气。
为了让自己控制火气，胡泳在电脑旁写下了“别发火，顶住”字眼，他也不知道自己能承受到什么时候。
这是场不会胜利的仗，是在与绝望作日常斗争。
胡泳说，自己妈妈以前是个开朗的大嗓门儿，现在极其得安静。曾经手脚利索，家里洗洗刷刷弄得一尘不染，现在却让家里常年弥漫屎尿味儿...
他看着母亲，也会恍然失神，仿佛看见了自己晚年。
“我老了怎么办？”
“也要让孩子这样照顾我？”
“不想当累赘，拖累孩子。”
胡泳面临的困境，也是多数中年人的困境。
但他要比很多人轻松，他是大学教授，时间自由，还有兄弟姐妹分担，要是工作忙碌的独生子女，那才是真正的兵荒马乱。
之前有网友在医院拍下一张照片，画面中一个男人带着父母去看病，前面推着腿脚不便的父亲，后面拉着生病的母亲，艰难地在医院廊道穿梭。
上电梯的时候，他先把父亲推进去电梯，再慌忙转身去推母亲，狼狈得令人心酸。
任何人看到这一幕，内心都难免不咯噔一声，被狠狠揪了下，暗暗笃定：将来我可不能这样拖累孩子！
但正如胡泳说的：“世界上只有四种人，曾经是照护者的人，现在是照护者的人，即将成为照护者的人，还有需要照护者的人。”
这是我们不得不考虑以及要面对的现实。
尤其人过了40岁，是很直接能感受到身体的变化，三高、肥胖、关节疼痛、白发掉发等等，都排着队一样上了身。
一方面是脾胃变差，消化吸收能力弱，吃药吃补品都不见效；另一方面是阳气不足，简单的运动锻炼都会倍感疲惫，免疫力越来越差！原本就亚健康的身体更严重了，脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，四肢乏力使不上劲，40多岁的身子骨像60岁。
经常夜里睡不着，翻来覆去，第二天无精打采、心慌烦躁。
检查身体没太大问题，可总是肩痛腰酸、睡不着焦虑、脱发白发，免疫力低下、长期处于亚健康状态。著名养生专家徐荣谦亲传弟子迷罗老师就多次强调过：“出现上述的问题，说明你的身体里的气血在告急！”他常说，养气血就是养身体！生命的所有活动都是围绕着气血运行。
压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损，导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。
一旦气血亏虚、瘀滞，就相当于人体失去了发动机，如同鲜花失去了根。
引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉，久而久之，免疫系统崩溃，早更停经、病痛都找上门。
无论是高危人群/健康人群，男性或女性，平日最需要关注的就是“气血调养”。而流传2000多年的“气血引导术”——站桩功，正有气血化生，活血补气的效果。
✔它更能激发人体自愈力
帮助中老年人
改善肩颈腰痛等各种身体疼痛
有助于增强体质，改善亚健康
从小受外公熏陶的他，酷爱养生文化，从小就钻研《黄帝内经》等书籍，并通过努力拜入养生界【臣字门学术流派】，成为第七代传承人。还经常被邀请到去国外讲学，推广养生文化，让更多人学会调养气血，为人生下半程保驾护航！他说，气血是人体的根本，生命的所有活动都是围绕着气血运行。一旦气血流畅不通，体内经络就会出现淤堵，就好比“城市大塞车”，营养去不到身体各个部位，给身体造成重大负担。长久下去，很多小毛病就找上门来，肥胖三高、血虚面黄、各种慢性病缠身...
迷罗说，很多人不明所以，说养气血就以为是吃各种滋补品，但人上了年纪气血就不活跃、循环慢，体内往往是“堵塞”的状态。这种情况下进补，营养吸收不了，只会越补越堵，进一步伤害了身体！他不想看到老百姓在健康路上走弯路，因为不懂养气血，导致年老体弱多病，连累子孙后代。他决心做点有意义的事情！他联合国内知名教育品牌，兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）开设线上课程【4天气血调养体验营】。把自己20多年养生经验，融合传承2000多年的“气血引导术”，总结成一套适合国人体弱体质的“气血调理四步法”：这套功法是迷罗专门考虑到练习者年纪大，做起来轻松简单不费劲，且不限时间，不限场地，随时随地都能做。父母已经老去，我们也正在老去，就像胡泳说的那样，今天你可能风华正茂，但你早晚都会遇到。
与其等到年老体弱，成为了孩子的拖累而愧疚不已，倒不如现在就好好养足气血，我们无法阻止变老，但我们能选择健康体面地老去。
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