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魅力山西(美食篇)|山西茄子谷垒,干香可口、营养丰富!

山西老乡俱乐部  · 公众号  · 山西  · 2017-05-25 00:00

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山西茄子谷垒

“谷垒”是典型的山西人菜饭合一食品,是一日三餐的常食之物。以面的品种分,有白面谷垒、高梁面谷垒、玉米面谷垒、莜面谷垒等数种。以加入的蔬菜种类分,又有萝卜谷垒、豆角谷垒、榆钱谷垒、芷蓿谷垒,食时各有独特风味。茄子谷垒制作难度较大,削皮、切丁、过水、滚面都比较容易,难度在于掌握蒸制时间。时间稍长,菜面脱离,炒时不利;时间过短,面熟而菜生,难以入口。

要想恰到好处,一要视茄子的老嫩,二要把握好火候。许多家庭妇女蒸出的谷垒,光泽好,有弹性,用猪油加葱花食盐炒而食之,柔嫩可口,芳香味长。北部居民常吃的莜麦面谷垒,颗粒如黄豆大小,筋韧细腻,使人常食不厌。春季吃白面芷蓿谷垒,更是讲究。过去,连巨商大贾也常常“染指”。



山西茄子谷垒的做法

原材料VS调味料: 


原材料:茄子2根、小麦面粉100克、玉米粉50克。

调味料:小葱、花椒粉、食盐、食用油。


制作过程:

A.谷垒的制作过程:


1.茄子用清水冲洗干净,捞出沥干水分。

2.洗净的茄子去皮,用刀切成大小均匀的小见方块。

3.切好的茄子块用凉水冲一下。

4.沥干水分,放在一个干净无水的容器里。

5.小麦面粉与玉米粉放在一个深容器里,用筷子搅拌均匀,使两种面粉混合。

6.茄子块上面均匀的先撒一层拌好的混合面粉。

7.用手将茄子块和面粉充分的拌匀。

8.重复6、7的步骤,再撒一点面粉再拌匀,边撒边拌。直到盆里既没有多余的面粉,又要让每个茄子块的各个切
  面都均匀的沾满面粉,且茄子块彼此之间不粘连,这样茄子谷垒就拌好了。

B.谷垒的蒸制过程:


1.电饭煲的蒸屉上铺好蒸笼布。

2.将拌好面粉的茄子谷垒块放入蒸屉里。

3.电饭煲内胆放水烧开,

4.放入蒸屉,用筷子将茄子块中间扎一个洞。

5.盖盖蒸制10分钟,至电饭煲上汽就可以了。

6.蒸好的茄子谷垒。

7.找一个无水干净的盆,趁热将蒸好的茄子谷垒倒在盆里。

8.用筷子将聚在一起的茄子谷垒轻轻抖散划开,放在一边晾凉。

C.谷垒的炒制过程:

1.锅内放油烧至油热。

2.小葱洗净切葱花。

3.放入小葱花,煸出香味。

4.倒入晾凉的茄子谷垒。

5.用铲子不停的翻炒,使茄子谷垒表面呈金黄色,发出焦香味。

6.调入适量的食盐。

7.撒入适量的花椒粉。

8.用铲子搅拌均匀即可。


炒好的谷垒,色泽金黄、干香可口、营养丰富~


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