25天瘦了8斤，不仅不脱发，且皮肤透亮白皙，睡眠质量变好，精明眼亮！| 粉丝反馈

前段时间考研完放寒假回家减肥，特别感谢张大夫的各种妙招@针灸匠张宝旬 让我这 二十五天瘦了8斤左右 ！

采用的妙招如下 ：

每天 早上冲鸡蛋茶 ， 喝太极水 ， 生吞黑豆 ，皮肤变好很多！

早晚 滚鸡蛋 ，滚好了我腿上的湿疹！鸡蛋也拿来滚肚子，加上早晚抹五脏油， 仙人揉腹 以及 抓带脉 ， 肚子小了一大圈 。

隔天晚上就吃 冬瓜蒸蒜 消肿。期间 感冒了喝五虎汤，积食了吃山楂丸 ，上火了喝 黑豆水 ，用眼过度眼干涩喝 书生养眼汤 ，每个妙招都很管用！

平时把 醋炒黄豆 、 煎苹果 当零食，而 红糖橘丝 治好了我晚上的磨牙 。

还买了店铺里的 眼膏 ，用起来也很舒服！以及 各种减肥的治颈椎的童子功 ，每天都在练！

最后的效果是 ：

肉眼可见的瘦了 ！ 腰围小了很大一圈 ！ 身体更轻盈，皮肤变得更透亮白皙 ！并且瘦得这么久却一点也 没有脱发 ！

每晚 9点多就困了 ，每天 睡近十小时 ！ 胃口变小了很多！脾气也变得更加平和 。 眼睛变得更明亮 ，以前考研期间有很多红血丝，现在都没了！ 经期的颜色 也变得很 正常 ！

先开始因为学习老坐，腰疼，现在坐着 腰也不痛了 ！反正这段时间整个人的状态变得很棒， 每天心情都很放松且愉悦 ！

十分感谢张大夫！好人一生平安！真诚地祝福您！

夜间磨牙

夜间磨牙止不住？别慌，试试这三个办法（附视频）