每周吃点坚果，降低结肠癌复发和死亡风险

每星期摄入至少2盎司的树生坚果可能会显著降低已接受III期结肠癌治疗的患者的癌症复发风险，并且可能将其死亡风险降低一半以上。这项新研究结果将在2017年美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上公布，该会议将于下个月在芝加哥举行。

根据美国癌症协会的数据，美国今年将有大约95,520例新诊断结肠癌患者。对于III期结肠癌患者，癌症已经扩散到附近的淋巴结或组织，5年生存率在53％到89％。

但是，这项新研究表明日常消费树生坚果或许就能降低III期结肠癌治疗后癌症复发的可能性，并改善患者的生存率。

腰果，榛子，核桃，杏仁，山核桃……许多研究记录了这些树生坚果潜在的健康益处。例如，2014年发表的一项研究发现，树生坚果摄入与肥胖和代谢综合征的风险降低有关，还有一些研究表明树生坚果消耗与心脏健康状况相关。

在这项新研究中，主要作者，Dana Farber癌症研究所的Temidayo Fadelu博士及其同事开始调查总坚果摄入量或单独的树生坚果消费是否可能有益于结肠癌患者。

研究人员分析了826例Ⅲ期结肠癌患者的数据。患者是1999年开始的Cancer and Leukemia Group B临床试验的一部分人群，并且他们已完成化疗。在实验中，患者被要求完成膳食调查问卷。 Fadelu博士及其同事使用这些信息来计算患者每周摄入的坚果，以及这种饮食习惯是否与结肠癌复发风险和生存率相关。

研究发现，与不吃坚果的患者相比，每周至少吃2盎司坚果的人结肠癌复发风险降低了42％，死亡风险降低了57％。然而，经过深入调查，研究人员发现只有树生坚果才能获得益处；每周至少吃2盎司树生坚果的患者，结肠癌复发的风险降低了46％，而死亡风险降低了53％。花生或花生酱的消费与癌症复发或死亡的显著减少无关。

根据这项实验结果，Fadelu博士及其同事建议，结肠癌患者可以从饮食包括坚果中获益。

在未来的研究中，研究人员计划研究树生坚果消费如何影响结肠癌晚期患者癌症复发和死亡的风险。

Fadelu博士补充道：“最终，我们需要了解坚果如何产生这种保护作用，并可能进行一项随机，对照的临床试验，在研究开始时给出饮食建议，以证明树生坚果确实可以减少治疗结肠后的复发和死亡风险。”

参考资料：Tree nuts may lower risk of colon cancer recurrence, death