最近，你可能跟小编一样，都已经快忘了太阳长什么样。到处都是湿漉漉的，墙上挂着水珠子、地上就像下过雨，晚上睡进被窝都是潮气，天气明明暗沉沉的却是闷气十足......这就是让你受尽折磨的“回南天”！
回南天是怎样一种感受↓
哎，衣服干不了，裤子干不了，被子湿湿的。
常年生活在这片土地上，是需要生活经验的！
除了要防衣物、墙壁、地板等潮湿外，最不能忘记的还有就是注意身体的潮湿！回南天，不仅衣物容易潮湿发霉，人也容易因湿气而生病呢。
说起回南天，相信很多人都有苦恼：一沓沓内裤洗了干不了、厨房的食物容易发霉、身体湿重湿重的！
“你的内裤够用吗”，这是很多人在回南天互相调侃的话。内裤够不够用、干不干净直接关系到女性的健康。
回南天里，空气特别潮湿，风中都是带着水的。即使在通风的地方，晾着的内裤仍然是潮乎乎的。潮湿空气利于霉菌、念珠菌的生长，霉菌性、念珠菌性阴道炎在这时也更多见。
女性尿道口、肛门和阴道的距离又很近，脏内裤上会有些细菌的残留，它们很有可能在你忽视卫生的时候入侵，感染阴道口，让你患上妇科炎症。因而，回南天里，女性的内裤尤其要保持干净和干爽。
没有阴道炎症，内裤晾干，保持干燥就行。
如果有炎症，如白带增多、异味、阴道瘙痒，除了烘干内裤，还可以在清洗内裤时加点消毒液，给内裤消消毒。
此时，内裤一定要与家人衣物分开单独清洗。有些阴道炎症，如细菌性阴道病、滴虫性阴道病、霉菌性阴道病、病毒感染等，致病菌都会通过内裤传染给家人。
注意：
致病菌也会残留在内裤上，所以内裤要勤洗勤换。患有炎症的人，内裤一个月就要淘汰掉。
除了女性要注意外，男性也不可以掉以轻心。如果男性也长期穿这种潮乎乎的内裤的话，
会造成阴囊潮湿，严重的还会引起前列腺疾病
，贻害无穷啊。
在大米中放入一些干海带可以防止大米潮湿和霉变。干海带吸湿能力强，并且具有抑制病菌和杀虫作用。
豆类，饼干以及干货最好的储存方法其实是用食品真空压缩袋来储存。真空压缩袋能严密隔绝外部空气进入，使袋内形成缺氧状态，从而防潮防霉。
潮湿的天气里， 在食用油中加少许茴香、花椒、丁香、桂皮；酱油中滴少许花椒油；黄酒内放几颗红枣或黑枣，就可防止调料氧化，既不会变质，又可使味道更加香醇。
食疗
是便捷的身体祛湿法。
薏仁、赤小豆消水肿、益脾胃；玉米、白扁豆健脾除湿；土茯苓除湿解毒、通利关节；马齿苋、木棉花、绵茵陈清热利湿；香薷行水散湿。
大家在回南天可多食用这些食材。
但要注意，薏仁、马齿苋、木棉花较寒凉，
孕妇及脾胃虚寒、常出现腹泻者慎用。
日常做菜时，不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿，有助于加强脾胃运化。
此外，春天应少吃凉拌菜、生冷食物，以免内湿与外湿联合为患。
茯苓15克，板栗肉30克，大米100克。
茯苓洗净并以水浸泡后，与板栗肉及大米同煮成粥即可。
茯苓具有祛除体内湿气及强健脾胃的功效，与米粥的水谷之气相结合，佐以板栗，可以增强健脾除湿的作用，缓解潮湿天气引起的头昏头痛、身疲乏力、烦闷困倦、胃胀胃痛等症状，同时还能调节脾胃功能，增强食欲。
除湿止痒洗液，更适合皮疹渗出明显时使用；皮疹干燥时，则用除湿止痒软膏。
如果自行食疗、用药一周左右，瘙痒还没有明显改善，建议到医院就诊。
防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，应紧闭门窗。下午气候相对干燥，应在这个时间段短暂开窗通风，以保证空气流通。
液体的挥发速度和温度呈正相关，温水拖地加快了水分挥发速度。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥之后变成小颗粒，可以延长地面的干燥时间。
防潮除湿可动用家电如空调、除湿机、暖风机等来降低室内的空气湿度。
家电置于通风处，提高使用电器的频率，最好每天一次。因机器在运行时会产生热量，能有效地驱散机器体内潮气，防止电器短路。
在不使用家电时，套上保护罩。
回南天衣服易湿不易干，最有效的方法是干衣机。当然，这些晾衣小技巧你也值得拥有~
长衣服晾两边，短衣服晾中间，
形成一个拱形，
就可以让空气从中间空间流过，
并产生上升气流，让衣服快干。
厚裤子用圆形衣架就能搞定，
圆形衣架可以将裤子撑开，
这样就干得快了。
用圆形衣架晾裤子，
可以让裤子最难干的腰部位置，
空气流动更加顺畅，
这样也就缩短了裤子晾干的速度。
将衣服的袖子搭在另外一个衣架上，
撑开后夹好晾晒，
衣服就可以干得更快了。
遇到这样的问题，
首先记得准备84消毒液，
将消毒液和水按比例调配。
操作的时候记得带上手套哦。
然后就可以开始刷墙了，
效果非常棒。
