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1个公式+12张目标规划表，让Flag永不倒！

三节课  · 公众号  · 产品  · 2024-12-19 15:08

正文

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哈喽，大家下午好呀～
2024已经接近尾声，又双叒叕到了立新年Flag的时候啦！
但运动，赚钱，减肥，学习等各类计划排的满满当当，一到年底回头却发现年初的Flag早已吃灰一年？
可见立一个flag容易，但是按照既定方案实施却并非易事。
造成这种情况的原因其实是因为4个方面：
  • 没经历过目标方面的训练，制订计划、执行计划的习惯，不少都是错误的；
  • 制定了自己不需要的目标，看似忙碌但却不快乐；

  • 有目标，没有现实落地的计划；

  • 三分钟热度，缺乏持续的动力。
那该如何实现目标呢？
今年就给大家分享【1个目标管理公式+12张目标管理规划表】，带你系统理清自己的需求和方向，从职场+个人+生活全方位布局你的2025！
1个目标管理公式

Flag永不倒！

首先给大家分享一个目标管理的“成功方程式”：
成功=目标*策略*（动力-阻力）
可以看到，当方程右边的三项乘积越大，也就是当目标的质量越高，采取的策略越好，前进的动力和阻力的差越大时，成功的可能性就越大。
所以实现目标的过程，其实就是提高目标质量、优化目标策略、激发目标动力、清除目标阻力的组合行动。
  • 怎样设定好的目标？需满足1个大前提和3个关键点：
保证目标设定符合核心价值观的前提下，让你的目标要符合SMART原则、人生各个领域的目标要平衡、且目标一定要有挑战性。
  • 怎么制定合理的策略？两个步骤：
首先对自己进行客观清晰的认知，再制定一个通向目标且能落地的计划。
期间需要预先考虑可能出现的障碍并想好应对方案、记录计划的完成情况、记录反馈，并根据反馈及时调整。
  • 怎么提高动力和减少阻力？三个办法：
和自己签约，提高对目标的承诺度、自我关怀，不断鼓励自己、设计有吸引力的奖励机制，把行为和奖励配对。
理解透了这个方程式，就能够解释我们没达成目标的原因，也能够作为行动指南帮助我们实现目标。
该目标方程式由华东师大MBA职业发展项目教练@周育楠老师首创，在三节课平台课程《目标管理：提升你掌握未来的能力》中有详细的讲解。
在课程中，老师会逐项拆解目标成功方程式，给你一套实战中总结的成功策略，让你从学会到应用，科学制定一定能实现的目标。
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最后一天免费学习，错过等一年！


12张目标规划表
可编辑，有讲解，可打印
在《目标管理：提升你掌握未来的能力》课程中，除了给你一个目标管理成功公式，还配套了【12张目标管理工具的Word模版】和详细的使用讲解。
📚表格包含：核心价值观测试模板、平衡轮（设定平衡的生活目标）、计划记录、自我奖励机制、设定职场晋升目标模板等12个模版。

12张表带你快速认识自己，系统理清自己的需求和方向，从职场+个人+生活全方位布局你的2025！
如果你还不知道如何使用这12张工具表，邀请你来参与三节课最新学习活动——
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  • 还会给你一套可落地、可复制的系统复盘方法+手册，拿来就能用；
  • 最重要的是！活动会带大家了解25年的高薪风口和搞钱方向，全面打破信息差，抢先抓住红利！
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72小时年终行动营
具体怎么学？学什么？
本次活动正式学习时间为12月16日-12月19日，共计4天，目前已经进行到最后一天，抓紧时间报名参与！
课程共设置了2门录播课+1天直播课，期间群内还会开展「老师主题分享」、「专题资料干货」、「互动答疑」等深度交流内容。
第一天为【复盘日】，由复盘专家-婧怡 带你快速学习高段位复盘方法，掌握从0-1复盘整个流程：
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  • 陈列复盘实操中常见的问题，并给出解法
还配备“拿来就用”的实操工具箱，0基础同学听完就能上手用！
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今天则为【规划日】，带你全面掌握目标管理，学习如何设定明确、可衡量、可达成、相关性强和时间限定的目标（SMART目标）。
并给到1个目标管理公式+12套目标管理模版，让你更好的规划2025。
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