作者|小嗲 来源|十点读书
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最近收到很多来自后台的留言:
“每天睡觉前都在想,一个月5.6千的工资,够干嘛的呢,父母在一天天变老,我能给他们带来什么,挺惭愧的。”
“身体不舒服,去医院检查就得请假,但是单位总是很忙,领导动不动就命令一句‘不得请假’,各方面压力真的好大”
“作为90后的独生子女,加上家里条件不好,连个恋爱都不敢谈,但是又好渴望有个可以倾诉的人。”
……
成年人的生活真的好难呀。
房贷车贷、养娃,害怕失业,害怕生病……
说出来太矫情,不说又太委屈;哭没什么用,不哭又太苦。
每天都在摇摆要不要继续下去。
但是,今天不是一篇“焦虑”的推送!
其实你可以不用一直那么坚强,不必那么苛责自己。
人生就是上坡要努力,下坡要开心,中间偶尔也需要停靠休息,去治愈心灵的一隅。
前几天我们也做了一次征集:你有哪些特别的解压方式?
结果,收到了 1000 多条私信,每个人都有自己解压的独家秘诀。
看完之后,心情极度舒适。
如果你也正在为压力所烦恼,记得一定要看完。
@JOOOE_:
以前喜欢找一个周末去陌生的城市,住一个好一点的酒店,吃喜欢的外卖(不在乎价钱,毕竟就一两天)。
下午或者傍晚的时候去那个城市的景点看看走走,晚上回酒店洗个热水澡,边吃夜宵边追剧。
很舒服也很自在,什么都不用想。
不过当妈后很久没有这么放纵了,不是舍不得娃,是舍不得钱。
@九里如初:
情绪不好的时候就抬头看看天空。
无论是晴空万里还是落日余晖,它那么广阔,一定能包容你所有的委屈和难过。
@小雨杉:
我有一根垃圾夹,心情郁闷的时候就去附近公园捡捡碎纸屑,烟头什么的。低头捡起垃圾那一瞬间,超级解压的。
最近天气炎热,偶尔晚上也会带着两个小朋友在小区里面转悠,捡捡空瓶子,环保又积德。
@草莓肉丸:
不算很特别,但对我来说很管用:不高兴的时候就整理东西。
特别是拖地,看着沙发底床底各种日常看不到的地方,被拖把带出一堆毛毛,好有成就感!
每次把家里收拾干净坐下休息的那刻无敌放松。
@09990:
把车开进我们这有钱人扎堆的小区,登记身份证进去进去停车场,欣赏每次在手机上看得到摸不着的限量版豪车,查一查落地价格,看完就爽了。
@若素:
种花,修剪,浇水,喷药,施肥。
看着嫩绿的枝条和新叶,花苞从米粒大小到慢慢盛开,再到剪下来插瓶,每个环节都是享受啊。
这个周期真的很长,需要耐性,不过每日浇花倒是成了最解压的时光。
@rr的废话日记:
中年人的解压方式大概就是:下班开车到了家,也不急着回去,在车里坐一会儿听听歌和播客。
@喵喵子的海湾:
深夜看修剪驴蹄的视频。
疲惫了一天,晚上躺倒床上看几个,看师傅干净利落把驴蹄修剪干净。
完事上新蹄铁,跟小姑娘做美甲买新鞋一样。