56岁崔健教你护肤：每天凌晨四点睡，下午两点起！皮肤很细腻

来源：观察者网（ID：guanchacn）

文/赵可心

中国摇滚教父崔健4年前的一段采访，最近火了。

不过火的是这个56岁男人的护肤方法。

7日，微博博主@耳帝 po出这段曾经的访谈：

崔健老师教你如何护肤。

央视曾有一档访谈节目，名叫《首席夜话》。

改版期间，乐嘉顶替撒贝宁担纲主持，

首期嘉宾就是崔健。

访谈中，乐嘉直夸崔健皮肤细腻，

“无比光滑”，“像女孩一样”。

要知道，当时的崔老师51岁。

他认为，凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，

中午12点前起床是对生命的透支。

所以，他30年如一日：

凌晨4点睡觉，下午2点起床。

“我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。”

这样的作息岂不是30年都没吃过早餐？

震惊！摇滚教父皮肤好竟是因为这个……

长期熬夜还不吃早餐的同学可以松口气了。

一般人和玩摇滚的应该是有时差的，

我们的晚餐就是崔老师的宵夜啊。

除了不吃早餐，

崔健可能从未见过凌晨四点的北京，

他的生命中也没有紫外线。

可以，这很“养生朋克”。

难道不是因为他不爱笑所以褶子少？

吓得我赶紧闭上刚要咧开的嘴。

集解说、乐评、歌手、段子手于一身的李健，也是个夜猫子。

《南方都市报》2015年报道内容

所以他们都有同款眼袋……哦不，是卧蚕。

照这个规律，林志颖这种“逆生长”标本，

是不是从来不睡？

你们的爷爷奶奶是不是也这样？

每天不到凌晨不睡觉，不到12点不起床？

八九十岁的老人通宵追剧、打麻将……

这不就是在告诉我们人生得意须尽欢嘛？

可你要知道，人家可不是戳手机戳到天明啊朋友们！

护肤有道的崔健，

还在节目中分享自己的一套“新的医学理论”，叫“康复”：

其实你能够逐渐发现身体的伟大之处，

它有非常强的修复能力。

可是熬到凌晨两点，

还能睡到第二天下午两点，

这才是重点吧。

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