人生答疑馆Live：给你一个和情商大神蔡康永面对面的机会

到今天为止，我们已经为别人，屏蔽了自己多少次？

成为家人认同的乖小孩，为伴侣牺牲自我，在职场中讨好他人....

我们误认为这些是情商高的表现，但那种束缚住手脚，内心声音被忽视的感觉，会让人窒息。

在有限的人生中，我们又因为坏情绪，消耗了多少时间？

当我们觉得所有的情绪都需要宣泄或掩盖，虚无和无力却伴随左右。

微博上拥有3628万+粉丝的蔡康永，在接触了用户发布的负能量讯息后，曾感叹：

“我发现绝大部分人的困扰、痛苦，可能都来自于情商的缺乏训练，他们没有办法好好地表达自己，没有办法在做错事情之后好好道歉。所以你和你的情绪当中，要有一个安全气囊，它会保护你，不要撞得这么惨。”

这个世界的确充满喧嚣，也有很多重担需要我们扛，但如何和情绪宁静喜悦地相处，为自己而活，是每个人必经的修行。

在这方面，作为高情商代表的蔡康永最有发言权。

他淡看尘世浮华 坚持为自己而活

蔡康永出道多年，一直以温文尔雅的气质，在浮华热闹的娱乐圈淡然处之，深得明星、观众的喜爱。

他主持和参与过在年轻人中最广为人知的节目——《康熙来了》和《奇葩说》。在嬉笑怒骂间，他能用说话之道挖掘嘉宾爆点，也能化身“温柔一刀”让辩友缴械投降。

他更是一名笔耕不辍的写作者，《LA流浪记》、《那些男孩教我的事》、《蔡康永的说话之道》.... 他用温柔细腻的笔触，将见解和情感娓娓道来，一直是华文书坛中为人称道的作家。

他的出身、眼界、学识、职业让他将人生看得通透，认为活着的根本乐趣之一，就是不确定，就是勘察与测量自己的内心。

他自诩在探索内心的道路上并没有慧根，但乐于逐渐地、一步一步地“慢慢来”。

他理解的情商，或许与你以为的不同

●   情商是否就是虚伪？

●   情商是否等于人际交往？

●   情商高只是会说话吗？

都不是。

蔡康永认为，情商是人类一切关系的总和。

“要做好一个人，当然要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力，这就是情商。”

“我们训练情商，不是追求冷漠，而是追求冷静；不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪；不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是因为做自己做得很自在，令身边的人也放松了，而讨人喜欢”。

最近，他把自己在认知心理学中习得的理论作为根基，出版了新书《蔡康永的情商课》，在书中为我们道出舒服做自己、舒缓建立情商的第一原则——“明白”：不再人云亦云，不再让我们的心屈服地被捏在别人手中。

关于情商的探索，只能依赖自己，但如果有良师释疑，一定能受益无穷——

人生答疑馆Live

壹心理邀请你与蔡康永面对面

壹心理联合博集天卷、北京言几又书店，邀请蔡康永携新书作客，与读者粉丝探讨有关情商的经验之谈，进行有趣的心理互动，为都市青年遇到的情商困惑指点迷津。