环跑攻略 | 据说记熟了的人，最后都跑了第一

半微组绕珞珈山一周，全长5.6公里。

全微组一定要绕珞珈山三圈！三圈！三圈！重要的事情说三遍！运动芯片会记录跑步的轨迹，别偷懒！

物资篇

所有参赛者均有相应物资领取。26日是在校生和教职工领取物资的时间，27日面向校友发放。因参与人数较多，为保障活动顺利进行，请凭本人有效身份证件，尽量于指定时间和地点领取参赛物品（实在因故无法领取，28日活动当天8:30以前，可在检录处现场领取）。

服务篇

活动现场将有数百名志愿者为各位校友们服务，志愿者统一穿着蓝色T恤，有困难找我们，没有困难也可以找我们！

医疗篇

我们也准备了医疗设备和急救人员，泰康集团统一为正式报名的参赛选手提供意外伤害身故及残疾险及意外伤害医疗险，希望大家都顺利跑完，这些准备都用不上！

温馨提示：

 ☑ 参赛者须身体健康（强烈建议参加体检），并有经常参加跑步锻炼或训练的习惯。有下列疾病者不宜参加比赛：

·先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

·高血压和脑血管疾病患者；

·心肌炎和其他心脏病患者；

·冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

·血糖过高或过低的糖尿病患者；

·其它不适合运动的疾病患者。

☑ 组委会将在主要路口设立标识以指示方向，在重要及危险路口将安排工作人员进行赛道指引。

☑ 如参赛选手在比赛途中出现身体不适，应立即退出比赛，就近向工作人员、志愿者报告并寻求帮助，切勿逞强继续比赛。中途退出比赛的选手可乘坐收容车到终点处。

☑ 赛前一天应注意休息，合理安排饮食，禁止身心疲惫者参加力所不能及的比赛。

☑ 赛前应注意做好充分的准备活动，比赛结束后应再缓慢运动一段时间，不宜立即停下来。

住宿篇

外地来参加环跑的校友，建议就近选择住宿。以下是酒店参考：