年纪轻轻就得胃癌？胃癌这4个习惯，请别随意忽视！

我国是当之无愧的胃病大国，其中胃病变成胃癌的比例也是相当大，每年约有67.9万新确诊胃癌患者，胃癌跟不良的饮食习惯密切相关。

四个伤胃的习惯：

1.三餐饮食不定，压力过大，喜爱腌熏食物，吃太烫

上面说的饮食习惯中，三餐不定时的人群比正常人患胃癌的几率高出1.3倍，生气的时候吃饭时正常人患胃癌几率的1.5倍，喜欢吃烫的食物的人相较于其他人患胃癌的几率高出来4.22倍。如果一个人还不仅仅是一个坏的饮食习惯，那么这个人患胃癌的几率会更高。

2.饮食不洁，药物刺激以及抽烟喝烈酒

日常用药中要注意，需要药品可能会直接或是间接的损伤胃粘膜，还会增加胃酸以及胃蛋白酶的分泌引起胃部的炎症和溃疡，更严重的还会引起胃穿孔。

抽烟吸入人体的尼古丁也会随消化道进入胃部，刺激胃粘膜引起黏膜的缺氧、缺血，时间长了就容易引发胃溃疡。

长期或是大量的喝烈酒会破坏胃粘膜，引起胃粘膜的充血、水肿甚至是糜烂、出血情况。

3.吃饭的时候不专注，边走、边看边吃

吃饭的时候不专注会引起消化不良，时间长了会引起胃炎，甚至胃下垂的情况。因此大家在吃饭的时候要集中注意力，不要玩手机或做其他的事情。