人类呢，出生不平等，长相不平等，际遇不平等，人生在很多地方都有种种不平等，不甘心。却有几样东西是平等的：我们都会老，我们都会死，我们都会厌倦或者被别人厌倦。即使像伊丽莎白泰勒，奥黛丽赫本，费雯丽这种百年一遇的美人也会遭遇被男人抛弃，被别人厌倦这种事。想想真是又心酸又平衡。
因为人类就是喜新厌旧的生物，从小到大你喜欢过的书籍衣服电影不说，就想想你最近换过多少老公吧。每出现一个热播剧，你尖叫流泪心有所属，爱他一辈子的男人就要换一个。动物也是这样，不像人类有比较完整的道德体系和社会约束，动物更是喜欢谁就和谁交配，哪个雄性更强壮更健美就会获得更多雌性的青睐。但我们人类不行，毕竟能做到这一点的只有已经去世的海夫纳老爷爷和萧亚轩姐姐。
而我们凡人，可能即使厌倦了，也要不停给自己做心理建设：她/他是个好人，我们在一起很好。即使对她/他欲望已经降低了，一个月我们只啪啪啪一次了，还能分手咋滴？凑合着过呗。
我收到很多私信都是：
和老公已经完全没有新鲜感了，尤其是床上。一个月也搞不了一次，就算应付着搞我也不能湿，怎么办。
和老婆结婚多年，太熟悉了，实在一点激情也没有了，我该怎么办？
和男朋友同居两年，性生活越来越少，他不是讨厌我了？
是的，一进入瓶颈期，大家就会对彼此的关系产生怀疑：我们也不做爱也不聊天，真的还要继续在一起吗？性生活确实是一段关系一个很重要的指标。
那么老师你说了这么多，啪啪啪腻烦了到底应该怎么办？说到底就是要让性生活多姿多彩起来，让它充满新鲜感。
首先，我们我们可以试着让啪啪啪的服装造型做一些改变。
其实视觉上的刺激是最简单可以刺激起性欲的。尤其是男生基本都是视觉性动物。穿着脱色的睡衣睡裙，旧旧的四角短裤，即便是胡歌，也很难让人有欲望（还是有的）。大家可以考虑试一试情趣衣服，例如薄如蝉翼的睡衣睡裙，例如吊带袜，例如开档的网袜，例如男士吊档内裤。
两个人在一起久了，容易有惰性，总想着搞一搞就睡了，随便搞搞就完了。很容易让对方也有这种态度，谁会对随随便便的东西充满激情啊。久而久之你不想搞她也不想搞，性生活就没了。
你想一想呢，今天是你和杨洋约会半个月了，今晚你们即将共度良宵，你会穿着蕾丝都有点破损的bra去吗？你会腋毛也不刮就上床吗？你会对杨洋说，快点搞一下，我明天还要早起吗？一样的，对待老夫老妻的性生活也要强迫起自己打起精神，虔诚一点认真一点，仪式感的东西一旦有一方投入了，另一方也会跟着入戏。当然你会说，这样很麻烦哎，每天上班哪有这么多精力搞这些啊。当然不需要每天搞，但是过年过节纪念日生日等等有意义的日子，小孩不在家的日子都可以搞起来啊！
两人的生活，无论是不是性生活都需要好好经营啊。
第二呢，我们可以试着让整个性生活的过程丰富多彩起来。
除了衣服上的改变。老师比较推荐的是roleplay，也就是我们常说的角色扮演。有的同学提问了，角色扮演和第一条不是一样吗？就是换个衣服就行！你错了！角色扮演才不仅仅是换衣服！你们误解了角色扮演的精髓。角色扮演的意义在于进入角色，服装是为了配合让你更快适应自己的角色，例如你是女警，你就要时时刻刻记得自己是女警，你的任务是抓获男犯人，在抓捕过程中，你遇见了危险，被男犯人压在身下，受到了羞辱！或者你这名女警需要在抓捕前得到国际大毒枭的名字，你必须色诱，让污点证人说出来；你是个女护士被富二代点名进入高干病房，他对你百般凌辱你却暗中整他扎针故意没扎着血管，几次三番和他作对却成了他的小娇妻；你是女狱警，几个犯人暗中闹事要越狱，风雨交加的夜晚，整个监狱只有你一人看守，援军远在百里之外，你必须在一小时内稳住犯人等待支援；你是失婚，从巴黎回到北京的航班上，你故意在头等舱为难空姐，空姐派来了她们的乘务长空少和你讲道理，然而你一见钟情拉着他进入了飞机上的厕所。。。
我希望大家平常看的言情小说不要浪费，尽情利用起来，尤其在这种关键时刻！如果你觉得一下子变成像老师这样的奥斯卡影后很难，老公也不愿意配合，我建议你们一起看一几部情色或者色情电影，大家心里有共同基础的模板，照着演就可以了，我个人比较推荐《爱你九周半》。
第三，你觉得一下子跨得步子太大了，我们可以从角色扮演往回收一点，就是互相讲黄色故事
。
这是我自己和男朋友很爱玩的。其实很简单不需要任何道具，两个人躺在床上，你出人设和故事背景，例如：秋天的小王庄，落叶纷飞，又到了秋收的时候，可是家里缺少人丁的李寡妇面对着地里成熟的稻子发了愁，这时候村会计刘二牛不声不响开着收割机来了。。。OK！后面就由男朋友发挥，反正，必须涉黄！必须讲到我淫性大发，否则就打回去重编。这个方法很简单，就是比较锻炼男朋友的想象力和描述能力，如果你男朋友嘴巴比较笨，你可以选一人讲一段，讲着讲着还可以动手动脚。我个人感觉非常促进性欲，大家可以试起来。故事不要拘泥于乡村爱情故事，你也可以改编世界名著，反正是床上随便讲讲也不需要付版权费。
第四，如果你们第三步已经进行得很好了，我建议可以张开嘴迈出腿，下一个方法就是勇敢地走出家门走出国门，全国各地世界各地都可以搞起来。
熟悉的人会让你性欲下降，其实熟悉的环境也是。大家可以试试开个酒店房间，搞搞车震，出去旅游爬个黄山泰山啥的深山野林来一发（注意防虫防蛇），或者到黄金海岸加勒比海在海滩边来一发，海滩边觉得不过瘾的话，可以选择在深夜的酒店泳池，直接在水池里浴缸里利用水的浮力来一发。总之天为房地为床，把大自然利用起来，尽情地野合，会让你感受到不一样啪啪啪的滋味。
第五，当你克服了心里压力，可以车震野合不脸红，并且可以好好享受的时候。我们可以试着再进一步，羞耻性交合。
就是选一些很容易被人发现的地方。你知道有着被人发现的危险，会分泌多巴胺加倍，会极端让人兴奋。为啥说妻不如妾妾不如偷，一旦是偷就很刺激，很有感觉。例如找一些视野开阔的高楼天台，旁边人都有可能会看见，但是又不一定看得清楚，你觉得太羞怯了，那可以选择高楼的房间里面，对着窗口，把窗帘拉开一些。如果你比较大胆，可以在破旧旅馆，选择虚掩着门，就是说打扫卫生的大妈随时会推门进来，分秒必争地搞，一定会让你终身难忘。
我个人最难忘的就是在那种寝室，我们和隔壁寝室的阳台是通的，隔壁寝室有人，在阳台搞，隔壁随时会有人推门出来，简直了，现在想起来还手心里汗津津的。我女朋友说她人生最难忘的是在意大利，她和男朋友晚上吃完饭回来路过一家超市，超市门口停着车，他们就在车子和超市落地窗玻璃之间的空隙搞，搞到正开心，忽然一道光照过来，是超市的巡夜人员，发现有动静，从超市里面打开手电照着他们。她正好整个人趴在玻璃上和巡夜的面对面，她男朋友就在后面背入式哼哧哼哧。他们吓坏了，裤子都没穿好就拉着手跑了，但是回忆起来，还是太刺激了，虽然已经和那个男朋友分手了，但是这段回忆真是很难超越了。
还没到可以利用大自然的朋友们，你们也还有选择：那就是情趣用品。
很多人一想到情趣用品，脑子就会浮现出来的词：放荡，肮脏，羞耻。千万不要有这样的误区，所有的情趣用品都是辅助性生活的，让你的生活更加美好的。
很多黄色小说里面有塞着跳蛋四处乱走，然后女主疯狂被男主控制，让她干嘛就干嘛，否则就把跳蛋开到最大档，让她欲仙欲死又羞愧难当，不得不服从男主的命令。大家不要被这种文章误导了，黄文80%都是作者的意淫和幻想。
情趣用品是为了促进夫妻生活，增进情侣之间的情趣。
大家提到情趣用品，想象力就会一下子被限制，比如只会想到长得很丑的充气娃娃，只会想到飞机杯，只会想到按摩棒，其实情趣用品种类繁多，非常多姿多彩，走进去就是打开了新世界的大门。比如我自己很喜欢的，有一种垫枕，是放在腰下面的，啪啪啪的时候会让你的下半身抬高到一个角度，更容易得到高潮。我女朋友最近买了一个毛茸茸的手铐，单手拷在床架上，还有一个红色的毛茸茸的佐罗面具，说特别有欧洲宫廷感。你们知道非常著名的小黄鸭其实原来也是一个情趣用品吗？大家不妨去搜索一下小黄鸭情趣用品，看了你回来转发的。还有会自动加热的按摩棒！非常考虑了天寒地冻也有性需要的女性了！
我觉得设计的好的情趣用品，真的非常浪漫，比如《金瓶梅》里面著名的情趣用品，秋千。潘金莲和西门大官人两个人坐在上面交合，后面有丫鬟推着，是不是想一想觉得浪漫而美好。发明情趣用品的人真是需要很大的脑洞啊。
那么到哪里买情趣用品呢？我们看到街头的情趣用品店很像买春的店，而且很不好意思进去，在网上又很容易买到质量很差甚至有着浓重塑胶味道的充气娃娃，更有甚者，不讲究的商家把充气娃娃大喇喇写在商品的快递单上，从快递员到物业到居委会大妈，整条街都在传颂着：3单元702的小王，买了情趣用品啦！哪里可以买到又安全又能保证隐私的情趣用品呢？
