一提到前女友，很多女人的神经就开始紧张起来了，总想灭之而后快。所以，第一时间把前女友当作敌人，开始了“我和她，你更爱谁”的战斗。
当然，这样的战斗直接、快捷、高效，只要男人还不想和你分手，通常会如此表现：要么顺应你，“当然爱你啊”；要么直接反击“你想干么啊，有意思吗？我们也就是偶尔联系一下，她有点事而已”。
最后演变成了你和男友之间的战争，得不偿失。
那么，忽然发现男友和前女友还有联系怎么办？
首先要懂得从你所知的信息判断他们的关系。
发现前女友的存在，一般都是从微信信息，或者电话记录。他们或在尬聊，或在回忆往事，或彼此道歉曾经的幼稚，或暧昧的聊着各自的生活与感受。甚至你会发现你的男友对前女友掩盖他已经有女友的事实。这种情况，女孩们就算不原地爆炸了，也基本在酝酿爆炸了。
此时，如果你不懂些策略，那就真把自己的命运交到别人手里了。
男人在情感上和女人不同，男人是目标动物，所以在两性关系上多了一些狩猎性，也有更强的目标性，所以，他们的语言和行为，更多受目标指引。而前女友对他来说，就像是一个未完成的目标。突然有一天，这个目标又重现希望，他们会本能地去抓取机会。和前女友暧昧的情况，也未尝不会出现。
尽管如此，这并不代表男人就会离开现女友和前女友复合。
如果条件允许，确实有不少男人会选择和前女友联系，但是真正愿意吃回头草的男人却并不多
。这个也符合男人的目标原则，那么，男人的目标是什么呢？
人会对于失去的、自己未能掌控的东西耿耿于怀，如果有机会，他们会本能地去实现掌控。这种掌控，不一定是与前女友重归于好，而是在那个曾经离开自己的女人面前，重新获得感情的掌控感，让自己成为这份感情的胜利方。所以，这也顺便提醒一下，如果你是某人的前女友，你也别太乐观，即便他和你聊天的时候流露出留恋之情，也不代表他就会离开现女友和你在一起。
心理学家契可尼发现人们对已完成的事情极易忘怀，而对中断的、未完成的事情总是耿耿于怀。而另一位心理学家勒温也认为，人类有完成一个行为的自然
倾向，比如去解答一个谜语，人的某种心理需要如果被唤起但未得到满足就会形成“心理张力”，
这会促使人们去采取行动，从而释放这种心理张力，行动不等于一定要继续关系，更多的是心理上得到某种满足，这也是达成目标。这就不难理解，
为什么有些男人会和前女友聊天，或者偷偷去她QQ空间看日志然后删除痕迹，或者向两人共同的朋友旁敲侧击打听她的近况，但是，又不会真正的去走入她的生活。
了解到这些，我们会发现，前女友的存在确实会造成威胁，但也没有那么可怕。
很多人在面对威胁的时候会本能地想用一个方法永绝后患，比如，逼男友删除前女友，让他们永远看不见彼此，就觉得安全了。这个方法在某些情况下确实管用，为什么呢？
因为男人是怕麻烦的动物，如果因为这个事情闹得他的生活鸡犬不宁，他确实愿意删除前女友换个清静。他也会想：“反正我和前女友也不会有什么事情发生了，何必闹得现在的生活得不偿失呢”。
但是，这种做法只对部分成熟理性的男人有效，对于非理性的男人而言，这种行为会变成一种挑战，让他感受到控制和威胁，而被你威胁是一件超级没有面子的事情。所以，
逼迫他删除前女友是一把双刃剑，能删除的，一般早晚也会消逝，不能删除的，你的逼迫只会加快你和男友之间的决裂
，哪怕他并不打算和前女友回归旧好。
我曾经在咨询中就遇到过类似的案例，一个男学员在前女友和现女友之间犹豫，一方面，喜欢前女友但是曾经被前女友分手，他对能否和前女友再续前缘并没有信心，害怕再度分开；另一方面，现女友对他很好，俩人感情也不错，如果因为自己的私心提分手也太不负责太不厚道了。就在他犹豫着放下前女友的时候，现女友发现了前女友的存在，大闹一场，让这个男学员感觉糟糕透顶，一激动就分手了。其实，分手后，他也并没有和前女友和好。
想一步到位解决问题，是最快的方法，但也是最危险的方法。
一发现前女友，就一竿子插到底，强制男友拉黑前女友，是不理性的。要知道，强权之下必有庸夫，如果你的男友不是主动这么做而是摄于你的威力，你们的未来也堪忧；反之，如果他不受你控制，你可能会碰一鼻子灰还束手无策。最糟糕的是，一气之下分手了，你却后悔不已地追着要挽回。所以，我们还是要判断一下威胁性，从实际出发找到更合适的方法。
怎么判断呢？
他对你的态度和行为的变化，是判断威胁性的最根本方法。
很多人会根据前女友是否漂亮、是否优秀，或者谁先甩的谁，或者男友对前女友的态度来判断。我们不能不说这也是一部分考虑因素，但是这部分并不可靠，因为情感是复杂的，会更多受到个人主观想法的影响。其实，判断他们的关系对你们的关系的威胁，不是看他对前女友说了什么，或者对你说了前女友什么，而是看他对你做了什么。前两者更适合判断你的男友的人品，但是后者才能真正判断你们的关系。
比如，有些人一边在现女友面前说前女友不好，一边向前女友献殷勤，但是，也有些人虽然从不说前女友的坏话，但是他和现女友的关系一直很好，他并没有因为前女友的出现改变对现女友的态度。
有些人是多情的，多情不等于滥交，多情意味着他对自己的每一段感情都是认真的，所以他不会诋毁过去，也更珍惜当下所拥有的，因为当下是他此刻真实拥有的情感体验。
在判断威胁性的前提下，避免采取那些害人先害己的行为，以免动摇你和男友之间的关系，否则的话，最后导致恋情失败的可能不是外敌入侵，而是内讧。
如果你发现了前女友的存在且你的男友也知道你已经发现了，你
可以先礼后兵：
表达对男友过往经历的
理解
，但是，同时表达自己看到他们联系时内心的
不安与痛苦
，进一步表达这些情绪会
影响
到你对你男友的感觉，你
希望
你们之间可以相互信任，共同维护彼此之间的爱。后面的话是重点，如果只表达理解而不表达感受与希望，那就成了没底线、不真实的老好人。这是你对感情的认真思考而不是要挟，所以，千万不能把这种话表达成要挟（比如，你要是不...我就...)。话说到这里，对于愿意维持现有恋爱关系的男人，他们自然就会知道轻重，会约束自己的行为，我们的目的也就达到了。
其实，文章开头我就谈了一个观点，真正吃回头草的男人不多。是基于以下几个原因：
1 如果当初是你的男友甩了他的前女友，他心里其实清楚他们之间是不合适的；
2 如果当初是前女友甩了你的男友，那么，她更没必要联系他，她之所以联系你的男友，多半是现在过的不好，需要找一个喜欢自己的人，得到一些内心安慰，或者逃避坏情绪罢了。但是，这里面有一个小心机，过得不好的人其实对他人是有索取的，物质或情感，而处于索取状态的人，往往是处于低能量状态的，自身的吸引力也势必减少。而我们知道，真正让一个人愿意长久守护一个人的，是她的魅力和吸引力。
