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搭配清粥,就要入味清爽的小菜

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-06-03 17:54

正文

又一个燥热的周末,白天出门逛了逛,傍晚回家时后背脑门都是汗。这时候四个字“清粥小菜”冒出来,光是想到这四个字,就觉得四周清凉了很多。

古时候有个说法:淡薄之中滋味长。用来形容清粥小菜再合适不过了。一碗浓薄程度刚好的粥,加上几道爽口小菜,岂不是夏日大乐事!不过搭粥的小菜有讲究:要入味、不能过于寡淡,这样才能调和粥的无味;也不宜辛辣油腻,否则就糟蹋了清爽二字。这么一想,烧粥简单,做什么小菜,还挺苦恼!

厨房君为你挑选了几道简单、入味、清爽的“搭粥首选”,帮你免去纠结之苦!

-果仁菠菜-

by 親親寶貝er

经典的果仁菠菜,花生脆、菠菜韧,加了醋的口味酸酸爽爽,开胃无负担~不过要做一道成功的果仁菠菜,调料还是要到位。

Photo by 親親寶貝er

-用料-

菠菜 1 斤

花生 1 手掌

洋葱 1 小点

香油 1 小勺

生抽 适量

陈醋 多多

盐 适量

白糖  可不加

花椒油  可不加

香油 可用橄榄油代替

蚝油  可不加

麻椒 4颗


-做法-

❶ 花生一手掌多,过油炸,晾出冷却。

 菠菜洗净,焯水3分钟左右,控干水备用。洋葱切丝,开始备醋底。加醋,生抽,4颗麻椒(不会太麻,会有股淡淡的香味)先泡洋葱。等花生冷却。

❸ 花生冷却变脆口时,倒入醋底。(至少3小时,才可完全入味)

 确定花生已经入味变酸后,加入冷却的菠菜。拌均,加点蚝油(也可以加盐),我喜欢有点麻的,放了点花椒油。摆盘后淋点香油,撒点芝麻。

-杏鲍菇炒黄瓜-

by 董太

杏鲍菇真是样好东西,煮在汤里清鲜,用油炸一炸脆韧,口感还很肥厚,吃起来特别满足。用它来炒黄瓜,可以互补,黄瓜的清香加上杏鲍菇的口感,搭粥很赞,而且做法简单至极。

Photo by 董太

-用料-

杏鲍菇 1 个

黄瓜 1 根

红辣椒 2 个

葱 1 根

盐 1 小勺

酱油 1 勺

鸡精 1 小勺

糖 1 小勺


-做法-

❶ 将杏鲍菇洗净,切片,放到阳台晒会太阳;将黄瓜洗净,去皮,切片备用。 

 红辣椒洗净,切段儿。葱摘好,洗净,切丝。

 锅中放入适量油,放入葱、红辣椒爆炒香味,然后放入杏鲍菇。加入一小勺白糖,酱油,翻炒 2-3 分钟,注意火候,然后加入黄瓜片。

 过程中不要加水,4-5 分钟后加入盐和鸡精即可。

-孜然洋葱土豆片-

by apple爱自己

为什么光是听到这道菜名,就好想能闻到香味了......

Photo by apple爱自己

-用料-

土豆

洋葱

孜然

干辣椒

生抽

老干妈


-做法-

❶ 土豆洗净去皮切片,泡清水,用清水轻轻搓洗下,这样炒出来的土豆片更清爽。取出沥水。洋葱洗净切小块。

 锅中放适量油,放土豆片,不停翻炒,撒少许盐。炒至土豆片起焦,盛出,油沥在锅中。

 煎土豆片的油留用,放洋葱干辣椒小火炒香,放一小匙老干妈,拌炒。

 放土豆片,放孜然、少许生抽,拌炒入味即可。


-小贴士-

❶ 土豆片用清水泡下,搓洗下,这样防止土豆变黑,而且炒出来的土豆片会更清爽。

 土豆要煎的有点焦黄,更香哈。

 老干妈量不要太多,还是走清淡路线。

 生抽一点点就好,不然黑乎乎滴。

-木耳藕片炒培根 -

by 咕噜咕噜Anna

这是厨友偶然发现的新搭配,第一次做就很成功!如果冰箱里还剩一些不知该怎么办的培根,试试看做这道搭粥菜吧~

Photo by 咕噜咕噜Anna

-用料-

培根 4 片

莲藕 半节或一节短的

干木耳


-做法-

❶ 莲藕切薄片,培根切小片,木耳用开水泡开。

 先炒培根,盛起备用。

 再热油,爆香大蒜,下藕片。

 藕片翻炒至七八成熟后,下木耳,加点水,焖一下。

 开盖后加盐,加酱油,翻炒片刻,再下培根,翻炒片刻,出锅。

-芹菜豆腐干-

by 水岸shui

豆腐干是“很有吃头”的小菜,汪曾祺曾经说:“我从苏州上车,买两包小豆腐干,可以一直嚼到郑州。”用它来下粥,嘴里必然不会无趣了。

Photo by 水岸shui

-用料-

芹菜 1 把

豆腐干 6 块

食盐 1/2 勺

酱油 1/2 勺

红尖椒 2 个

植物油 2 汤勺


-做法-

❶ 香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈。

 锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄。

 再放入香芹一同翻炒,香芹稍炒软时放入红尖椒。

  放适量盐调味,放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅。

-凉拌豆芽-

by 偏离.于墨尔本.  

超级简单的豆芽小菜,喜吃酸的,可以在菜谱基础上加一些陈醋哦~

Photo by 偏离.于墨尔本.

-用料-

豆芽 400g

葱 半棵

干辣椒片 少许

香油


-做法-

❶ 豆芽过沸水焯熟,捞出,过冷水,沥干,装碗。

 加入盐、香油、翻拌均匀。

 撒葱花和干辣椒片,搞定。

点击文末阅读原文,查看更多搭粥菜做法。

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