显年轻的小方法，注意 4 点在家也能做

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2019-08-30 12:01

正文

每天一课，健康养老

第 28 课

现如今，年轻人们喜欢将头发染得五颜六色，甚至追赶起了「奶奶灰」的潮流。随着年龄的增长，很多老友们也长出了纯天然的「奶奶灰」头发。

当白头发打下了头顶的大半片江山，为了看起来显得年轻点，很多老友们选择染黑发。但也总是听到这样的问题：染发安全么？会致癌么？

图片来源：站酷海洛创意

先上结论：有了白头发，染发未尝不可。

目前，个人用染发剂的致癌性并没有得到明确证实。

IARC（国际癌症研究机构）将个人用染发剂归于「对人类致癌性不能确定」一类，染发剂中一些成分的潜在风险目前还没有得到全面的评估。

只要注意以下 4 件事，染发也没那么可怕。

01 选正规的产品，找靠谱的操作者

染发剂本就存在一定风险，劣质染发剂的风险就更大了。所以染发前一定要谨慎挑选染发产品，选择合法合规的产品。

即使是去信任的理发店染发，也不要光听理发师空口说白话。问一问染发剂的购买途径，亲眼看一看包装和说明书，其中重点关注这 2 点：

对于帮你染发的人，也要细致考察他的资质和手法，免得以后自己受苦。

02 染发前要做过敏测试

染发前遵照说明书，取少量染发剂混合均匀后进行皮肤过敏测试，一般测试部位是耳后。

就算选择的是常用的染发剂，也不能忽略这个步骤。因为颜色不同、批号不同的产品存在差异，不能保证每次都不会过敏。

另外要注意：有伤口，不染发。头部、面部等可能接触到染发产品的皮肤，有伤口或破损（包括红斑、丘疹、皮疹等）时，不要染发。

03 做好防护措施

染发剂会导致眼睛受伤，甚至失明，因此染发剂必须远离眼睛，更不要用染发剂染眉毛或睫毛。

染发不能用于头发以外的其他部位，可以用凡士林、面霜等涂抹在易接触染发产品的部位，防止皮肤接触。

自己在家染发时，要做好防护措施，比如戴上手套、耳套等。

04 降低频率，勤观察

尽可能降低染发频率，染发与烫发不宜同期进行。两次染发或染发和烫发间隔时间建议超过 14 天。一年内不要染发超过 3 次。

染发后要注意观察自身有没有皮疹、瘙痒、灼烧感等不适，一旦发生，及时就医，并同时带上染发产品给医生确认。

满头白发没有不好，偶尔染发也很逍遥。毕竟，染个头发能让人瞬间看起来精神饱满，年轻不少~

今日生活小贴士

植物染发剂比化学染发剂更安全吗？

首先，与纯化学染发剂相比，植物染发剂的确毒性更低、刺激性更小。但是，其制备工艺复杂、成本高，目前还没有任何一款纯天然植物染发剂被批准通过生产。

市面上有很多号称「不含有害物质」的植物染发剂中同样被检出了铅、镉等重金属元素（含量符合国标）。

「中老年小课堂」，每天一份清单，应对 45 岁以后的健康问题。

— 参考文献 —

[1]吴燕. (2017). 染发剂的分类及其分析方法. 职业与健康(16), 133-136.

[2](2018). 染发剂的研究进展及天然植物染发剂的前景展望. 中南药学.

[3]杨兆弘. (2012). 染发剂的健康风险与安全监管. 学术年会.

[4]Hair Dyes - FDA.gov

本期科学审核

中国医学科学院皮肤病医院皮肤科主治医师李志量

作者 Maxine 是个圆子责编 Murphy

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